如何打开本我天赋的钥匙?
#春日茶话会#
心流是打开你本我天赋的大门钥匙。老子道德经的“专气致柔,能婴儿乎。”就是以反问的语气告诉了我们如何打开我们的心门,进入心流自性流淌的方法。
很多人都喜欢打游戏,你在打游戏通关的过程中,或者是在做自己最喜欢的事情的时候,自己高度专注投入,你忘记了肚子饿,忘记了时间,忘记了外面的存在,你会发现效率有几倍的提高,甚至是很神奇的一个状态,你的智慧,灵感,充实,创造,觉性,洞察等都如涌泉般的自然的呈现打开流淌。这种高度专注带来的充实感,创作感,觉察感,愉悦感和幸福感,其实就是你真正自性流露的一种心流状态。
看看心理学是如何定义心流的,心流是一种将个体注意力完全投注在某活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。心理学家米哈里·契克森米哈赖,提出心流发生的活动的特征:主观从事的倾向内驱,专注一致,清楚目标,自我回馈,自主控感,忧虑感消失,忘记时间,突破障碍的能力。这些特征正好符合前面一段的描述。
打开心门的首先,就是要找到你的种子及内驱,你为什么要做这件事情?这件事情给你带来什么样的结果,实现什么样的价值?内驱力其实更像是一种童心的好奇,婴儿童心是天真无邪的,没有任何后天的分别概念评判,只是很专注的自己去玩耍,去体验这个世界的美好,婴儿这种天性就是本我的一种自然流露,他自己的专注能够吸引别人及一切的注意力,关于自我的使命天赋,凯哥以前的分享中,已经有很多相关系列的内容,就是找到你的使命价值,你最喜欢的东西,你最优势的才能,你最真实的真我,你状态最好的智慧,这是你心流的源泉,让他深入你的内心,成为你生命的种子,生根,发芽,盛开,结果。
然后是土壤,没有合适的土壤,心流状态一定不能持久,这个土壤就是你的承载,你的容量,你的域场(磁场),你必须能够清空你自己所有的不好的,不干净的,混杂的东西,你在去学习,行动,解决任何事情的时候,你要有极大的接纳包容,接纳别人,接纳周围,接纳一切,这就是你土壤的温度条件,然后你就会发现很多外在的空气,水分,光照,会不断的与你发生作用,这是你自我联接成长的开始。你这个域场是必须是为你所用的,一生所爱的,专一不二的,不断转化的,正向反馈的,找到自己的,提升跃迁的,知行合一的域场,你要成为你的域场,并不断的充实你的域场,这句话大家自己慢慢的去体会。
第三,也是最重要的,你要开展切实可行的行动。你过于超前去做,过快逃离你的舒适区,就会进入恐惧森林,必然被大秒杀,这个行动必须是有个度,是可以具体分解的,你经过适当的努力,然后可以实现,这个难度是合适的,能够产生正向反馈的,你只管每天每次地简单重复,不断的积累,不断的进步,不断的坚持,经过几个月后,甚至一年以上的持续努力行动,你突然会发现,你已经得到了很大的提升,自己都想象不到的高度,你已经甩开了一大波的人,你已经开始改变了你的人生。