怎么训练最软弱手指的支撑和独立，5种方法快速掌握

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不知大家有没有注意，弹钢琴的时候会出现这样一个现象：当琴童们练琴时，一个手指一个手指的抬，1-3指还好，5指也还好，4指也就是无名指，经常会抬不起来，会粘着3指或者5指。这是为什么呢？

主要原因是无名指不灵活，力量也是最小的，当然弹奏起来就没什么力气。弹奏的时候无名指不容易抬高，而且会粘着其他的手指，导致弹奏时声音“黏糊”没有颗粒感。但是这种现象一般是在初学者里面比较常见，经过练习，还是有办法可以改善的。那么有什么办法可以解决无名指不独立的问题呢？

无名指的训练

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01

手型要正确

首先要注意手型。正确的手型可以通过自然下垂，来找相对放松的状态；放在琴上时每一个手指都是略微弯曲的，圆圆的，中间是空心的手形。五指都是指尖肉垫触键，注意不可过分强调手指垂直与琴键，而造成整个手的紧张，甚至肩膀的紧张。

02

练习手指的支撑能力

（落臂练习）

把手臂轻轻的抬起，然后掉下去，掉下去的时候，掌关节和4指的第一关节都要撑住。这样，掉下去的力量都集中在手指的指尖。第5指的力量也会弱些，可以用同种方法训练。也可以利用碎片时间，在桌面和可支撑的平面做支撑4指和5指的无声练习。

03

练习连奏

可以从连奏开始练习，在练习的时候3指和5指协助4指锻炼。《哈农》的前半部分主要是训练两只手和手指的灵活性和独立性，初学者要好好练。例如《哈农》第25首，每个小节的第三、第四拍，都是针对3、4、5指的练习，在练习的时候，就可以将这两拍单独拿出来反复多练几遍。

04

高抬指练习

琴键上摆好手型，做好击键前的准备动作。由指根部位高高的举起手指，手指的第一关节适度弯曲，以手指自身的力量向下击键。做高抬指练习，注意在弹奏的时候把手指略微抬高一些，下键的时候要非常的有力和迅速，才能把这手指的力量练出来。

05

有针对性的的曲目练习

在练习高抬指之后就可以再接着训练4指和3指5指的连奏，从而训练第4指独立。除了《哈农》，在练习音阶时，可以用D大调的音阶单独训练4、5指。减七和弦以及属七和弦也是练习4、5指非常好的选择。练习曲中也有针对4、5指的练习片段，比如《车尔尼快速练习曲作品299》的第5首等等。

无名指不独立在初学者里面是比较常见的，琴童们根据以上的训练方法，有意识的加强对4指的练习，相信通过一段时间的针对性的练习，薄弱4指的独立能力很快就能得到提升，演奏效率也会大大提高的！