肾阳虚肾阴虚

😤 过了40岁，肾虚需要补，可分不清阳虚和阴虚，补不对症就白补。

🎑 学会这3点，轻松分清肾阳虚和肾阴区，对症进补才有效~

补肾，大概是中年人绕不开的话题。尿频，夹不住尿，中医说你肾气不固；双眼无神，黑眼圈太重，中医说你过度了；发白齿松，听力下降，中医说你肾精不足了。其实，这些都是肾虚的初级表现。

过了四十岁，补肾这项工作就该提上日程了。

说起补肾，不少人会想到用六味地黄丸。那这到底对不对呢？实际上，这味药主要用于滋阴，因此适用于肾阴虚。这就要求我们在用它之前一定要了解清楚，自己到底是肾阳虚还是肾阴虚，否则不对症的进补不仅于事无补，还会有损健康，令病症加重。

那到底该如何区分二者呢？

主要从这三个方面来区分：

从字面意思看

肾阳其实就是肾脏中的阳气，是一身之阳的根本，

温煦五脏、推动气血运行，令阳气通化全身；肾阴其实就是肾的阴气阴液，是一身之阴的根本，凉润、濡养全身，制约过度阳热，平衡身体阴阳。

从阴阳二字看

阳，意味着温暖、阳光、热情、白天，如果肾阳虚了，该发热的地方就寒冷如霜；

阴，意味着冰凉、浸润、冷淡、夜晚，如果肾阴虚了，该制冷的地方就虚热、燥火。

从症状表现看

肾阳虚腰背冷痛，手脚冰凉，冬季怕冷，头目眩晕，精神萎靡，面色发白或黧黑，容易拉肚子，吃了食物不消化，腰部以下容易浮肿，按下去有凹陷。 肾阴虚腰膝酸软、双腿无力；容易眩晕耳鸣脱发，牙齿松动，晚上睡觉容易盗汗失眠，多梦磨牙，身形多见消瘦，口干咽干，手心、脚心、心胸发热滚烫，颧骨潮红，小便黄、大便干。

但两者并不是泾渭分明出现，性功能上，男性都有阳痿早泄之症。筋骨上，都有腰膝酸软四肢乏力之症。

当然，不管是肾阴虚还是肾阳虚，如果虚亏程度严重，也许会阴损及阳，阳损及阴，最终肾阴肾阳两虚的情况。

所以说，不管用什么样的方法，选择什么药物，对症才是前提哦~