脂溢性脱发如何根治？脱发的正确打开方式！

　　生活压力大，作息不规律，精神紧张，身体缺乏必须的微量元素，或者是因为雄性激素油脂分泌旺盛，都是诱发脂溢性脱发的原因。那么脂溢性脱发如何根治呢?

　　一、补充我们人体必需的维生素E，平常的时候多吃一些芝麻油、玉米油、绿叶的蔬菜等，因为维生素E能够促进毛母细胞的分裂，让毛发加速生长。

　　二、平常的时候能够多吃一些坚果，像核桃、松子、腰果等，补充身体所需要的矿物质、维生素、生物质素等，这样也能够让发根牢固，减少掉发的发量。

　　三、洗头发的时候避免用指甲抓洗头发，这样会伤害到头皮跟毛囊，应该用指腹搓揉头皮，减少伤害，适当的做一下搓洗按摩，能够帮助头皮的血液循环，减少脱发的发生。