腹部艾灸减肥疗法，简单有效！
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随着年龄的增长，不管是男性还是女性，许多人的体型会发生变化，其中变化最明显的就是腹部，这是因为激素分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积，日积月累，便会造成腹部变形。更可怕的是，由于不良的饮食习惯，如饮食过量，食用甜食和油腻食物过多，已及体育运动过少等，会使许多年轻人的腹部肥肉层层。还有就是腰部，也是很容易堆积大量赘肉的地方。
这种情况是很多人比较苦恼，吃减肥药吧怕对身体有害处，锻炼吧，又没有那么多时间或者没有动力。现在很多美容院推出按摩减肥，艾灸减肥等，很好地帮助了很多人成功减肥。
艾灸是运用经络原理，针对一些穴位进行温和施灸，达到减脂塑形的目的。
腰腹部塑形可以同时进行。通过艾灸方法塑形，灸下面几个穴位：中脘穴、太乙穴、天枢穴、关元穴、带脉穴。
1、中脘穴
【位置】：中脘穴位于上腹部前正中线上，在肚挤正上方4寸处。
【功效】：增强胃对食物的消化能力。
2、关元穴
【位置】：关元穴位于肚挤正下方3寸（4横指宽）处。
【功效】：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性。
3、太乙穴
【位置】：太乙穴位于上腹部神阙穴正上方2寸处，旁开2寸，左右各有一穴。
【功效】：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力。
4、天枢穴
【位置】：天枢穴位于肚挤两侧约3横指宽处，左右各一穴。
【功效】：调理肠胃，避免暴饮暴食。
5、带脉穴
【位置】：带脉穴位于侧腹部，在第11肋骨游离端下方垂线与挤水平线的交点上，章门穴下2寸处，左右各有一穴。
【功效】：解决内分泌失调造成的身体过于肥胖或消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调等问题。
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