梁宝川：如何坚持将一件事情长期做下去?

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今天给大家分享的主题是：

如何坚持将一件事情长期做下去?

关于坚持将一件事情持续做，并且做好。

这是很多小伙伴都想拥有的能力。

但现实情况却往往是。

知易行难

知道道理很简单，但是真正到实践上去做事情往往不如意。

包括一些看起来很简单很简单的事情。

往往很多人都坚持不了太长时间。

比如说每天就读一页书，每天就练一页字。

你说有多少人能够做到坚持一个月，坚持两个月，坚持半年。

人肯定是有的，但是很少。

当然了，我这边也不是光说我们面对的问题有多么的严重。

我也会给他分享一下具体的方法。

具体应该如何做呢？

《学经》上提到

知其反复而不弃微小，

久积而成。

翻译一下

知道问题不断的反复，但是不放弃,

通过微小的进步，漫长的时间积累最终成功

为什么很多小伙伴无法将一件事情长期坚持做下去呢？

之前我专门在一篇文章中给大家分享了。

核心在于就是对自己没有充足的信心。

发现自己在坚持的过程当中，出现了一个又一个的问题。

然后这些问题自己无法得到有效的解决，对自己充满了怀疑。

其实中间的过程当中出现一个一个的问题就是

反复。

这是一个非常正常的现象。

举个例子。

我在今年年初的时候就开始坚持每天跑步。

我相信很多小伙伴可能都产生过与我相似的想法。

但是往往都坚持不到一个星期，两个星期就放弃了。

而很多小伙伴最常遇见的现象就是自己跑步几天后，中间因为一些事情放弃了。

然后就一发不可收拾，持续的放弃，高频率的放弃。

最终就彻底放弃了跑步的行动想法。

又或者发现自己跑步时间，跑步的距离越来越短，越来越短。

最后干脆就不跑了。

而我呢，在跑步这近三个多月里。

上面的问题都出现过。

有的时候下雨，我干脆也不跑了。

有的时候起床的时间有些晚了，不想多跑，我也会缩短时间，缩短距离。

但是我跟其他小伙伴之间的区别的是什么呢？

面对上方的问题，我都非常淡然，因为我知道。

这就是

反复

在我们坚持的过程当中，势必会遇到各种各样的问题，而这些问题都会让我们反复产生想要放弃的想法。

这是非常正常的现象。

而我们要做的是什么呢？

淡然的面对问题，正视所有问题。

然后越过他。

第2天继续坚持做。

下雨了，我就不跑步了。

第2天雨停了，我继续跑。

今天起床晚了，不想多跑。

好，今天跑的距离就短一点，时间也短一点。

第2天，我起早一点，多跑一点。

还笑呵呵的对自己说，今天比昨天进步了一些。

这叫

知其反复而不弃微小

这样动作大量的持续下去

叫

久积而成

也就是我们我想要将一件事情长期做下去的能力。

坚持

所以如果大家想要培养自己，将一件事情长期坚持下去的能力。

最好的方法就是对于自己的坚持过程中遇到的问题。

不要因为这些问题而影响自己的情绪，自己的行为。

正确面对他。

不想做，那今天干脆不做或者少做一点，意思意思。

第2天恢复正常。

继续坚持下去。

千万不要因为一些反复，而放弃。

特别提醒：

如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习