你的侧旋发球威力大吗?来看看国手分享的这3个方法,或许对你有帮助!
侧下旋和侧上旋,这2种应该是乒乓球发球中最为常见的种类了。那么,怎么样将侧旋球发的有威胁呢(也就是很多球友们常说的“蛇球”)
这篇文章【乒谈】就来和大家分享下,如何提升发侧旋球的质量。本文以发顺旋转为例,逆旋转同理。
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两个原则——快出手、薄摩擦
在发侧旋球的时候,出手一定要快,匀速出手的球没有速度和威力。一方面,只要你的出手足够快,给球的加速度就越大,那么球就更加容易发出质量;另一方面,出手较快,对方所面临的就是判断难度的加大。
同时,一定要注意薄摩擦,让球拍吃住球,这样才能够产生更加强烈的旋转。
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具体动作及注意事项
要想发好侧旋球,首先要将自己的握拍姿势规整好。
直板的话,后三指负责顶住球板背面,拇指和食指负责调整球拍的俯仰程度。横板,食指负责控制球板的俯仰程度,搭在球板的背面,剩余四个指头自然握拳。
其实不管是发侧下还是侧上旋,最关键的就是找准:击球点、击球时机、摩擦位置,以及后续的假动作。
1、发侧下旋
发侧下旋的时候,球板要略微平一些,用球拍摩擦球的中下部,体会往上(同时向身体靠近)提拉的感觉。所以,在练习法侧下旋的时候,最关键的就是掌握吃住球(摩擦住)向靠近身体的方向提拉的感觉,然后再配合上身体。
2、发侧上旋
发侧上旋,其准备动作和侧下旋是一样的。但是在击球的瞬间,板型要稍微立起来,用球拍摩擦球的侧面,顶住球的侧边进行摩擦。
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假动作
如果你的发球没有假动作,那么对方很容易就从你发球瞬间的手法,结合球过去的行进速度、弧线等,判断出你发球的旋转性质和强度,这样来说等于丧失了我方发球的优势。所以说,发球一定要结合着假动作进行。
一般来说,发侧旋球的假动作有:用发侧上(下)的动作发出侧下(上)的效果;用同一种手法发出侧上侧下不同的效果。
1、实际发侧下,用侧上的假动作,让对反误以为发球是侧上
刚刚说了,发球的速度一定要快,目的之一就是为了不让对手看清你出球之后的动作,这样就便于做假动作。
发完下旋之后,本来球拍是略平的,手和球拍在靠近身体的位置,因为刚刚有一个加速。但是,发球出球完成之后,手上动作马上要变,手腕要往上抖动,肘部也随之抬起来,手掌心朝下,球拍的正手面朝下。
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2、实际发侧上,用侧下的假动作,让对手误以为发球时侧下
发侧上是用球拍摩擦球的侧面,所以结束的那个动作球板是较立起来的,这个瞬间一定要快,千万不能让对手看到,不然TA基本就能够轻松辨别出你发的是侧上旋。所以发球动作结束后,马上将球板角度放平,成零度左右,然后手腕和手臂带动球盘往下压,做出是发下旋的状态。
3、用发侧上的动作,发出侧上的效果,也能发出侧下的效果
假作真时真亦假,假假真真真真假假,这就是乒乓球发球假动作的精髓所在。在比赛中,一定要结合着发,某一个发球没有假动作,某一个发球有假动作,这都是你应该考虑好的。
4、用发侧下的动作,发出侧下的效果,也能发出侧上的效果
这点跟第三点是同一个道理。友情提示:假动作虽好,不要连自己也骗奥。
好了,今天的分享就到这里了。总而言之,发侧下,一定要体会到吃住球,往怀里加速摩擦的感觉,发侧上主要是摩擦球的侧面。同时一定要注意用假动作配合。给大家一个训练发球的建议——分解训练,先体会吃球的感觉,稳定了之后加入身体配合,稳定了之后再加入假动作。