相即是心

修行的核心返观诸相，

相即是心，心即是攀缘，离舍攀缘，

一切犹如梦幻，观身心如幻，不辨真实，

无有能受的你，无有所受的磨难。

生活中、行住坐卧、吃穿住行、吃喝拉撒、油盐酱醋茶……等等，

一系列的生活中，

皆是心的行动，

皆是心的行走，

皆是心的动机，

皆是心的操控。

在所有的这些过程中，

时时觉察心的波动，

每一刻不放过心的起伏，

每一秒警惕心的妙变，

每一个过程不放松对于心的过滤，

这就是修行的核心，

可是这个过程不单单是修行的重要核心，

还是进入初禅——禅定——甚深禅定的初始过程。

但是修心不单单是入定的起始，

又是心无挂碍，无挂碍故，

妙明真心、圆觉自性、寂静涅槃的启程。