《黄帝外经》第五章：命根养生篇「探微」

作者@嵇道明

【探微】

这一章紧接前文“回天”“延寿”之说，提出了具体的修炼大道的方法，请读者诸君耐心细察，学得这一秘诀就会知道圣祖著作经书的良苦用心了，千万不能因为文中谈到其它似乎与修炼无关的话题就草草略过，要知道读经正是养心炼己的最好方法，当您能够洗去心中凡尘燥火，静下心来读经时，您事实上已经开始了修炼的第一步了。

吕纯阳祖师丹经有云：“养气忘言守，降心为不为。”《外经》前面开宗明义就教人：“必静必清，无劳汝形，无摇汝精，无思虑营营，乃可以长生。”《内经》也教人：“恬淡虚无、精神内守。”《道德经》中说：“载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？”所以说降心炼己就是修炼内丹术的第一步着手之法。

未修炼的凡俗之人，每天在欲望的驱使下，苟苟营营，忙忙碌碌，从来都没有一时一刻的静止，正好助长了心火上炎而不断地消耗肾中先天真水，水越枯干虚火越旺，形成了“火水未济卦。”所以必须通过修心降火，肾水滋生来形成“水火既济卦”，身内阴阳才能平衡和谐。

诗云：

心猿拴住莫须驰，便是金丹将熟时。

海上回头君欲笑，原来大道是聋痴！

下一期分享《黄帝外经》第六章：救母篇