搓筷子可防感冒

当下正值换季，因为昼夜温差逐渐变大，不少人会出现感冒症状。除了及时增减衣物，搓筷子也能有效预防感冒。

中医学认为，与脚部一样，手部也有很多反射区，人体的各脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。不断刺激手部穴位，能使内脏受到良性刺激，促进血液循环，改善手臂麻木、腹泻等毛病，还能预防感冒。通常，我们用搓筷子的方法就能做到。

具体操作方法：取两根有方棱的筷子，放置于手心，双手反复搓擦，尽量让其接触到掌心的各个位置。每次搓3 ～ 5 分钟，搓前可涂些护手霜保护皮肤。（摘自人民健康网）