孕期可以喝咖啡吗？

咖啡能帮助人提神醒脑，是不少人在工作中的常备饮品，但当女性朋友在备孕前或者怀孕后，有很多人会劝说：喝咖啡对宝宝不好，千万不要喝。

那么当女性怀孕后，真的不能喝咖啡了吗？

孕期可以喝咖啡吗？

凡事都有利弊，咖啡主要的成分咖啡因对于孕妇的影响有好有坏，我们先来讲讲好的一面。

咖啡中的咖啡因成分可以预防子痫前期的发作，还能起到降低孕妇患妊娠期糖尿病的作用。

所以从这个角度来看，喝咖啡还是有正面成分的，但凡事都要将剂量，如果过量摄入咖啡，也可能会导致流产的风险增加。

每天可以喝多少？

美国妇产科医师协会建议孕妇限制咖啡因摄入在每日200mg以下。在正常情况下，适量饮用咖啡，并不会增加早产、流产等不良情况的风险。

如果是喝星巴克的咖啡，那么需要注意，大杯的星巴克咖啡的量可超过200mg。

这些饮品也含有咖啡因

可能很多人都认为，只要咖啡里面才存在咖啡因成分。

实际上不仅仅是咖啡里有咖啡因，我们平时喝的茶、可乐、奶茶等饮品，通常也含有一些咖啡因，所以我们在喝饮料的时候，也要根据标注的咖啡因成分计算好量，避免过量摄入咖啡因。