这几个方法比衡系中学的 “碾压式”背书更有用！（一定要让孩子看）

要谈到高中升学率最好的，最令人惊叹的当属衡水中学无疑。他们的成绩为何提升的飞快？背诵课文，掌握知识点为何牢固？他们的“碾压式”读书方法真的有用吗？请跟我看下去。

他们早自习背书的时候在前20分钟都站起来，因为这样既可以防止自己犯困又可以让自己的效率更高。不知大家有没有看过衡中的孩子们背书的视频？一个站在前排的男生背书背的大汗淋漓，有的网友对此评论“一顿操作猛如虎，考试下来傻了眼”。那么这种拼命三郎的背书方法到底值不值得我们学习呢？来听听我的意见吧！

有研究表明，人的记忆很受环境与情绪的影响，如果想要有良好的记忆效果，那么一定要打破这两种因素的干扰。

一、利用零碎的时间去记忆，学会分散学习。

如果昨天晚上你的老师留了一篇英语文章背诵，那么你可以在晚上的时候先读它三遍。在今天早上的时候醒来一睁眼就又大声读了三遍背诵内容，在去学校的路上又默默背了5、6遍，完全记了下来，这就是分散学习。这种方式比你找一个集中时间反反复复的把这篇材料学习多次，直到熟记为止有效的多。因为前一种学习方法打破了时空与情绪的控制。这样等你考试的时候就不会因为换了教室而想不起来。那么什么建议用分散学习呢？学习材料的分量越多，难度越大时分散学习更好。但当学习问题在很大程度上涉及发现时，集中学习更佳。

二、记忆也要分类分方法。

不会有的同学还以为所有的背诵内容都像背诗词一样简单吧，那你可错了！背诗词，背古文、背课文、背英语……这些都需要不同的方法记忆。我想同学们都有过花很长时间去背一篇古文的痛苦经历吧。首先，要通过阅读来理解文章的意思，找到脉络；然后根据脉络寻找或设置一些“关键词”，再通过这些关键词来把文章串联起来，这样就显得更加简单了。重复是学习之母，英语学习是一个长期积累的过程，每天都要留出时间来回忆昨天的单词，并努力回想其意思，以达到事半功倍的效果。

三、如何抵抗遗忘？

人总是要遗忘的，不是每个人都有像黄蓉般过目不忘的本领。首先我们要有明确的记忆目的带着兴趣去读它。兴趣是增强记忆力的催化剂，一个人对他感兴趣的信息会产生高度集中的注意力与观察力。其次我们要及时复习，对于刚学过的知识我们要趁热打铁，及时的去读去看。最后保持积极的心态，心情舒畅，精神饱满的人比之低沉萎靡的人记忆效果要好的多。所以我们要让身心健康，提高自己的自信心，给自己心理上的暗示，保持积极乐观的情绪。

当然我们也要防止过度用脑；一般来说，上午9-11时，下午3-4时，晚上7-10时，是记忆的最佳时间，利用好这些时间，效果会更好的。

尽管衡系中学的“碾压式”读书有优点，但并不适用于所有人。聪明出于勤奋，天才在于积累；路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。愿每一个高中的孩子都可以扬起风帆，做顶恶浪的勇士，即使争到上游也脚踏实地的迈好每一步。

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