7月大暑天，这汤常给家人喝，清凉下火又解渴，比肉汤还养人！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨

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图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“口蘑虾仁汤”的做法。上次刚刚度过“入伏”节气，紧接着就来了一个“大署”的节气。明天又是一年一度的“大暑”节气，相信很多人已经能够感觉到这个节气来临之前的高温了。

最近这两天，除了全国进入高温季节之外，随着高温的来临，暴雨也不期而至。相信很多人已经看到河南被暴雨淹没的事情，真叫人揪心。不过在咱们为河南受灾人们祈福的同时，也千万别忘记保护好自己，无论天气多么炎热，一定要时刻注意做一个健健康康的人。明日大暑节气，顾名思义就是要迎来入伏以来最高的气温。面对高温，做为一家厨师，就要注意一日三餐的饮食合理搭配，汤就是必不可少的一道美食。

这款“口蘑虾仁汤”是夏季最好的一种营养汤。进入七月，我常做这道汤。7月，多给孩子喝这汤，高钙低脂营养足，不放鸡精也能鲜美无比！明天就是大暑节气了，大暑会雨水增多，会感到焖热潮湿，我们一定需要注意防暑降温。平时除了喝水，还应该多吃些新鲜的水果，蔬菜补充维生素，还要喝点清爽又有营养的汤，这样能够更好地缓解高温天气带来的不适。