如何用有弹性的亲子关系陪伴孩子走过青春期

后疫情阶段，步入青春期的孩子心理状态慢慢成熟，独立性增强，不再被动的听从父母安排，亲子关系和沟通出现了一定的阻碍，为帮助来穗青少年家庭更好的走过青春期，10月22日，广州市为本社会心理慈善服务中心（以下简称“为本心慈”）给广大青少年家庭带来了主题名为《如何用有弹性的亲子关系陪伴孩子走过青春期》的线上心理课堂，本次直播观看人数超过1万人。

从10岁、11岁开始，孩子逐渐从儿童成为青少年，对孩子而言身体的发育成长、对独立的渴望、对自我意识的明确、对同伴的需求都进入到一个新的阶段。对家长而言，孩子的性格、行事方式都发生了巨大的变化，孩子对于家庭规则、父母、甚至社会来说都非常具有挑战性，这就是我们通常说的青春期叛逆。在和孩子们的相处中，要如何用弹性亲子关系，拥抱孩子和青春期呢？周玉洁老师有方法！

01亲子关系维度维护

在父母和孩子的关系中，周老师提到两个重要的维度：

联结：用心维系

边界：用力维护

02边界维护小妙招

边界维护小妙招：

1、不要害怕冲突

2、目标就是停下来

03保持关系弹性

关于如何保持关系的弹性，周老师提到以下几个重点：

1、维持联结的活动

放松、关注、积极参与——你没有的，不可能给予孩子

2、边界的弹性：

·时间：与孩子约定，父母担起督促的责任

·空间：尊重孩子的自主空间

·自主权：孩子的决定-推动孩子积极参与

·对“破坏”的设限

3、聊学习以外的事情

不聊学习的时候聊什么，聊感觉，放下好坏对错

04不同年龄段的亲子关系尺度

最后，在孩子的成长阶段，我们分析了不同的年龄段的孩子，要保持着不同的亲子关系尺度：

1、10-11岁（小学段）：依赖家庭，注重联结质量，边界要求较多。

2、12-14岁（初中）：表面上更亲近同学，爱和家长对着干，实质上内心依赖家庭，注重一起相处的质量，对少数的边界非常明确。

3、15岁以上（高中）：有什么都不跟家长说，自我意识高涨，平等相处，坚持边界。

关于我们

『 “爱无限·心关爱”助力健康中国 共筑成长路——来穗青少年心理支持项目 』是由广州市社会组织管理局和中共广州市社会组织委员会主办，广州市福彩公益金资助，广州市社会组织联合会指导，广州市为本社会心理慈善服务中心实施的第七届广州市社会组织公益创投项目。

本项目旨在帮助来穗青少年解决心理问题，提升来穗青少年心理素质，促进来穗青少年与家庭成员关系融洽，增强来穗青少年在穗归属感，助力来穗青少年社会融合，由浅入深、由个体到社会、由助人到自助，多方面、多渠道、多形式为来穗青少年提供六“心”服务。

通过线上心理健康课堂、线下心理科技体验馆游学活动、一对一心理咨询、心理自助云平台等多种活动形式促进来穗青少年心理健康成长。