四味药，锁住阳气中医留下的“奇方”，守住精门失守

大家好，我是中医讲师，小药。

秋冬季节的来临，让很多人穿上了长衣长裤，希望给身体多点保暖，让身体迎接寒冷气候的来袭做好准备。

根据一项数据显示，我国大部分人，尤其是上了年纪的，一遇到阴雨或天气转凉的时候，身体都会出现各种疼痛，最为常见的就是腰痛、腿疼以及怕冷等现象。

今天，我和大家一起聊聊这类人群怎么回事呢？

这样，先从我的一段经历说起，那时候我还是一位懵懂的少年，跟着老师后面学习中医文化，在此期间，老师不仅传授了中医学问，还教会了我如何做人。

有一回啊，门诊来了一位男性，年龄45岁，什么毛病呢？原来有尿频、尿不尽等现象。

男子说，这两天随着年龄的节节攀升，身体状况大不如以前，其中每次上厕所很是苦恼，也就是尿完之后总是滴尿，而对生活质量上也有心无力的一种情况。

老师边听边给他把脉，脉象显示细、下沉无力，苔淡且伴有齿痕，手脚不温等，这个现象在中医理解为肾阳不足，也就是常说的肾阳虚。

老师把脉后，告诉男子，你的这个情况啊，生活中还是比较常见的，现在人都出现了这种情况，不仅限于男性，就连有一部分女性也有这样的情况。

这样我给你开一个食疗的方剂，你回去试试，只要坚持用一段时间后，可以安心度过整个秋冬。

准备核桃仁10克、矷山人参3克、枸杞10粒、札木根5克以及小米100克；先把食材洗净后，再把核桃给捣碎，和小米一同放入锅中，加入适量的水，进行慢炖熬出粥即可，每天早晚各用一次，坚持半月即可。

男子说，这样做显得比较繁琐，没有时间去，老师说，要是实在没有时间，你就去掉小米，把剩余的食材每天坚持用开水焖泡也可，但是时间会长一点。

结果，差不多过了20天后，我一次在菜市场买菜遇到了他，我们之间寒暄了几句，他向我说起最近的身体情况，自从按照你老师给的方法后，起夜次数变得正常了，而且生活质量大大提高，你老师确实很厉害哦。

听完之后，我是欣喜却又感到奇怪，回来的时候，我问老师，这个方剂的原理在于什么呢？

听完老师的诉说后，我才茅塞顿开，原来中医看病，不要想象过于复杂，应该去繁从简，这样才能看透问题的本质，才可以水到渠成的解决问题。

关于核桃的用处，相信大家都比较熟知了，不仅能补肝肾，还能帮助大脑增强我们的记忆力，这里面其主要的一味草药是矷山人参了，为啥呢？

根据该男子的情况，可以确定他是肾阳不足，那么这味草药中含有多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，能补肝肾、益肾助阳之效外，还有助于前列腺的初期肿胀，而且形如肾脏，和蚕豆大小一样，又被形象地誉为“肾黄金”，是前列腺的保护伞。

而中医用药讲究的是君臣佐使，一个方剂的组成自然是有原理的，所以在用此方剂的时候，缺一不可，只有相互融合在一起，才能双管齐下，解决问题根源。

秋天的落叶落英缤纷，层林尽染，就连诗人龚自珍也说：“落红不是无情物，化作春泥更护花”，秋冬季节是是对身体的一个考验，同时也是给身体补充能量的一次绝佳机会。