方便铲

方便铲是传统武术长器械之一，该铲传承以来，古朴大方，铲是历代武僧行脚禅化之用，无花絮，动作舒展大方，拳势框架紧凑，风格独具，气势雄厚，劲力足，步形步法奇妙，让人看后豪气倍生。

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铲是生产工具演化而来，中国商代就有青铜铲，战国时期用铁铲。铲呈凸弧线，装以长柄，刃于柄成丁字形，柄尾有刃。明《武备志》104卷载有铲的图形：铲头似弯月，月牙朝上。注明铲柄“长小尺一丈，尾有刃，以便后刺”（《大百科全书》体育专辑）。

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古代僧侣多用铲，平时可以代替扁担负重，供开路，修整树木，掩埋尸骨；遇到野兽或强人用以充当武器防身。随着武术运动的发展，进一步形成了演练套路和对抗形式。铲的使用方法有:劈、盖、压、推、截、铲、挑、撩等。其势勇猛快速，一往直前，虚实多变，吞吐相间。鲁智深的铁铲长五尺，重六十二斤。《水浒》中鲁智深拿在手里舞动起来，越舞越快，密密层层，风雨不透。

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