臀围98厘米的韩国健身达人，你愿意练出同款身材吗

长相好，身材好的健身博主往往最能够吸引大家的关注。之前介绍了非常多的健身达人，有很多是来自于韩国，今天介绍的这一位同样来自于韩国。

这位韩国健身达人拥有98厘米的臀围，通过她晒出的一些照片，基本上有很多都是针对于臀腿部位的锻炼，身高目测大概有165公分左右，不过某些角度来看至少应该有170公分。

这位韩国健身达人，她的身体柔韧性非常好，而且她在平时训练的时候也会进行一些力量训练，因为她的臀围比较大，所以她会在适当的锻炼一下腿部，增加大腿的围度，这样可以使臀腿部位更加协调。

长相上跟传统的韩国女生长相差不多，属于那种有点青春又有点性感的样子，这样的身材在健身圈也算是比较好的，不知道大家是否愿意练出同款身材呢？

生活中的她喜欢练习普拉提，也喜欢练习瑜伽，当然她也并不排斥做一些力量训练，因为力量训练可以帮助提升肌肉含量，增加自己的综合素质。

从这一点上来说还是非常棒的，因为还是有不少女生她们健身的时候不太愿意做力量训练。

小编个人感觉，作为韩国健身达人的身材实在是非常不错，虽然说臀围比较大，但是毫不夸张，并不会像卡戴珊那样给人非常大的视觉冲击感。

如果你想要去健身的话，不妨试一下这样的健身方式，练出像这里健身达人一样的身材曲线展示出来的魅力，可能跟你预想中的不一样。

在这里提醒健身的时候，适当的要增加一些力量训练，如果你本身是一个喜欢肌肉身材的人，那么可以提高训练的强度，如果你不喜欢肌肉线条过于明显的，可以降低训练的强度。

对于一个女性朋友来讲，柔韧性的训练也是至关重要，所以在训练的过程当中，可以多做一些瑜伽训练，普拉提训练也是可以的。

这样既能够帮助提升身体综合素质，紧致身材还能够帮助提升身体的韧性，做一个身体柔软的女子。

一个女生身体柔韧性得到提升之后，可以帮助提升气质，所以说还是有必要去做的。

今日文章分享就到这里，如果你想要了解更多的健身达人，可以在评论里去留言哦。