关于宝宝免疫力，这些很重要，家长要上心，记得家中常备80水苏糖和益生菌

【作者:岳远卿】

所谓免疫力，是指人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

出现以下症状，说明宝宝免疫力很差了，家长一定要引起注意:

其一，季节一交替，疾病就来临，感冒一年超过10次。

其二，孩子不爱动，而且一动身体就容易疲惫，并且精神状态不佳。

其三，宝宝经常性尿很少且发黄。

其四，经常性出现便秘腹泻肠炎和消化不良。

其五，宝宝体重不稳定，尤其是突然大幅度下降。

宝宝免疫力差，以下几个方面尤其重要，家长必须重视起来。

其一，母乳喂养。对于宝宝来说，母乳是最佳营养品。

其二，儿推，最好妈妈自己学会。儿推可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。儿推不仅有保健效果，专业的儿推对某些疾病还有一定治疗效果。

其三，接种疫苗，必不可少。接种疫苗是抵御和预防某些疾病最有效的方法。

其四，充足的睡眠。充足睡眠有助于长个，能够提高宝宝身体的抵抗力。

其五，均衡饮食。蔬菜水果，鸡鱼鸭蛋肉，品种尽可能多样，尽量不要给孩子吃油炸、烧烤和过期食品。

其六，少吃多餐，拒绝暴饮暴食。

其七，多喝温开水，保持黏膜湿润。多个白开水有利抵挡细菌入侵。

其八，小心病从口入，却又拒绝过渡干净。不讲卫生，容易生病；过渡干净，宝宝容易过敏或免疫失调。适当与细菌接触共存，有利于免疫记忆，免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，如果再次遇上，可以很快将其消灭。

其九，补锌必不可少。锌，是多种酶的重要组成部分，对提高身体免疫力必不可少。预防缺锌，及时补锌，补锌远离垃圾锌，首选酵母锌。

其十，随时维持肠道菌群平衡。肠道是人体最大的免疫系统、消化吸收器官和排毒器官，这些几乎所有的功能都受制于益生菌的作用。

菌群不平衡，疾病就缠身，增加益生菌直击问题关键。然而增加益生菌不完全等于补菌，养菌才是最科学的增加益生菌手段，这点80水苏糖是高手。然而，如果菌群严重失衡，单一手段效果有限，故补菌加养菌双管齐下才是最佳手段。益生菌搭配80水苏糖，只要在合法范围类合理搭配，提高宝宝免疫力，那可是大功一件。