神仙食堂！大学食堂也开减脂餐档口，看到菜单价格，便宜到离谱

如果以前我的学校也有“轻食减脂餐”档口，我一定爆笑如雷啊家人们！再也不用花大价钱点外卖，而且外面卖的减脂餐分量还小，还特贵，还要配送费……

别说外卖了，就算天天自己买菜做减脂餐也不见得能省多少，所以，每一个贴心到开减脂餐档口的学校食堂，都是神仙食堂！而更让人眼红的是，居然还便宜得离谱！

看网友晒的图，再打开金色app软件一对比！只想说一句，要减肥的话一定要在学校减成功了才好毕业！

哩康康哩康康这个价格！外面但凡有这么良心的减脂餐，小汐我也不至少减到现在了！

而且人家网友还说，食材还超级新鲜，分量也给得实在。一盘吃到饱的减脂餐：鸡腿肉*2+紫甘蓝+红薯+杂粮饭，一共才13“软妹币”！酱还是免费的，我真想天天吃！

其实食堂开减脂餐档口真是各有得益的，一方面，可以方便需要减肥瘦身或想吃得健康的学生；另一方面，食堂阿姨：诶呀妈呀，这群孩子太好养活了，不放油不放盐，用水过一遍吃得可香了。

再来看看另一所学校，石河子大学的减脂餐。鸡胸肉、红薯、蔬菜、水果沙拉、杂粮饭、鸡蛋。一份15RMB。

确实很心动，鸡胸肉分量不少，据说还很嫩。

重庆移通常学院也有减脂餐档口。学生们终于不用愁减肥期间到底怎么吃了。素菜1.3元/两，鸡胸肉3元/两。

选择也是超级多的！光是主食就在近十款，粗粮包、红薯、玉米……蔬菜就更不用说了，生的熟的加起来超过二十款，真是丰俭由人。

东北某211在学校轻食减脂餐

所谓夏天不减肥，全年徒伤悲！到了一年中最利于减肥的时期，在这个时候还有什么事情比食堂开设减脂餐档口更值得兴奋的事？

据说这个轻食档口是在上个月才刚开的，价格非常友善，鸡胸肉5块一份，水煮菜3块，黑米饭2块……总之就是便宜到笑。

选择同样非常多，精粮、蛋白质、维生素……满满当当的。沙拉菜尤其吸引，网友说虽然自己不用减肥，但连续吃了两天，感觉还不错，重点为是价格也便宜。

我好想知道这家是什么学校。你能想象这一份总共才8.7元吗？豆芽掺土豆一块钱、大头菜一块钱、鸡肉五块钱、蒸蛋1.2元，杂粮饭五毛。

学校食堂有了减脂餐档口，对减肥和钱包都很友好。但毕竟还有许多大学是没有这个福利的，那减肥党想在学校吃得低卡一点该咋办？有心的网友为大家准备了攻略……

只要坚持健康饮食的日常，即使食堂没有专门的减脂餐档口，大家也可以尽量选择比较健康的食材，低油少脂菜式。例如这样……

早餐：谷物棒（全麦面包）+鲜牛奶

午饭建议搭配：纯素菜+半素菜+鱼肉或鸡肉。

晚饭：黄瓜炒鸡蛋

加餐：水果

无论是学生党还是社畜，减肥对于每个人来说都不应该是阶段性的事情，而是需要长期坚持一种健康饮食日常。

然而，很多学生根本没条件去制作减脂餐，SO，建议：健康减肥，拒绝外卖，回归食堂。培养低油低盐低糖的饮食日常才能减走脂肪又活得更健康。

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