心理学:凡事主动一些,幸福就会多一些

01.
在康普顿著作《积极心理学入门》里面有这样一句话:“积极心理学家要去发现和培育天赋和才华,让日常生活更令人满意,而不仅仅是治疗心理疾病”。"
事实上,每个人的注意力总是有限的,如果把注意力用在积极的角度,那么就不容易受到消极观点的影响。
就像大多数人都认为鸡汤都是不好的,总是对其嗤之以鼻,但是很多心灵鸡汤却是心灵的营养剂,能够促进人们保持积极的态度与观点。
从积极心理学来看,影响幸福的感有这5中心理基础:积极快乐的情绪、沉浸其中的投入、美好的人际关系、有意义和目的的事情、有收获和成就的感受。
这5中心理基础不仅能够帮助人们感受到快乐、满足,还能够为人们减少生活中的压力,促进身心健康发展,最终培养成一个幸福快乐的人生。
那么女人又该怎样利用积极心理学,让自己在感情中收获更多的幸福呢?
其实,女人在面临感情的时候,往往容易处于比较被动的位置,无论做什么事说什么话都会受制于人,故而觉得感情生活中并不自在、舒心。
不过导致女人陷入被动位置的因素有很多,有传统观念的影响,也有女人个人的认知影响,不过最主要的因素还是因为女人认为太主动了,就会使自己变得比较廉价。
然而从心理学的角度来看,在感情中主动一些本就是一件很正常的现象,因为每个人都有追求幸福的权利。
更何况幸福不会从天上掉下来了,而是需要女人充分发挥主观能性,只有主动的将幸福牢牢握在手中,才不至于让其消失。
02.
若是女人在与男人相处的时候,总是在被动的接受与回应,总想着在最合适的时机向男人展示主动,那么幸福就会在漫长的等等待中悄悄溜走。
幸福是有时效性的,如果不能主动的抓出幸福,然后制造幸福,那么幸福的感觉的就会变得越来越浅。
因此,女人要在感情中有一颗积极的心态,主动的融入到与男人的互动中。
比如在下雨天,男人将雨伞的大部分都偏移在女人身上,而自己却被雨淋湿了,若是女人主动为男人擦雨水,那么彼此不都感受到了幸福。
宁愿在感情中多做一些事情收获幸福,也不要让自己在无所事事之中错失幸福。
感情中没有尔虞我诈,不需要处处计较得失,而应该让彼此的灵魂更加契合,爱情需要双方坦诚相待,若是总是打着自己的小算盘,那么就会与幸福遥遥无期。
不少女人由于个人比较温和、内敛,习惯了将自己的事情埋藏在心底,不到万不得已不会将其说出来。
但是既然遇到了心爱的人,就应该努力让对方成为自己心灵的一剂良药,不将自己的心事说出来,看似为了不增加对方的烦恼,实则却将对方推到了千里之外。
反观那些在感情中过得很幸福的女人,往往是因为她们懂得与男人坦诚相待,只要有心事就会主动将其说出来,而是在男人再三询问之下才说出来。
何况迟早都要说出来,主动告诉男人,男人会觉得彼此的关系很亲近,没有任何的疏远。
试想一下,若是男人有了心事,也一直埋藏在心中,从来主动说出来,那么女人会不会觉得男人并不爱自己了呢?
03.
主动其实是积极进取的含义,是为了有意义的目的,在得到对方回应的时候,心中就会产生收获感和成就感,成为幸福的源泉。
陈意涵与许富翔的感情便很幸福,她曾在一单综艺节目中说自己获得的幸福的方法就是:主动,虽然她经历了恋爱了失败,但最终获得了属于自己的幸福爱情。
试想一下,若是她在恋爱失败的时候失去了积极进取的意志,那么又该如何在后来遇到属于自己的幸福呢?
在《人间失格》里有这样一句话:胆小鬼连幸福都会害怕,碰到棉花都会受伤,有时还被幸福所伤。
事实上,凡是能够做到主动的女人,都会对幸福的爱情充满了坚定信念,会愈挫愈勇,也会得到命运的眷顾。
因此,懂得主动的女人,往往不会轻易被失败的感情打败,而是会始终朝着初心前行。
你看那些习惯了被动了女生,一方面把感情的看得很重要,另一面却只想要享受、索取,而丝毫不考虑付出,到最后只能在感情中遍体鳞伤。
人生真的很漫长,会遇见各种各样的,但是只有让自己主动一些,才能在生活中掌握主动权,收获属于自己的幸福。
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