097学习动机的目标管理策略

人类行为的逻辑，通常是由目标引起需要，产生动机，进而引发积极的行为，以求达到预定的目标。可见目标对于行为的重要意义。大学生的学习同样如此，如果能够树立明确的学习目标，就能为学习注入持续的动力。

      一、目标管理始于树立目标

树立目标是一个“从0到1”的艰难突破，需要克服两种不良倾向：一种是不思进取、安于现状、只追求享受当下，美其名曰“佛系成长”；另一种是眼高手低，只羡慕他人成就或奢谈宏大远景，而未能形成具体的发展目标。后者导致情绪跌宕，时而焦虑，时而亢奋，没有足够的耐性和理性来确立可操作性的学习目标。面对这样的挑战，大学生要积极主动探索发展目标，既要加强自我反思，也要借助老师的指导，并参考亲友同伴的建议，寻找到成长的方向和路径，树立合理的学习目标。

      二、目标管理追求难度适中

学习目标的设置，类似于提升游戏等级，刚开始提升等级很容易，越到后期越难。有实验证据表明，如果一个游戏太简单就通关，人们很容易就会丧失兴趣；如果一个游戏太难，人们就容易有挫败感，也会导致兴趣丧失。只有类似“跳起来摘桃”的难度，才能够激发最大最持久的兴趣。因此，目标设置要基于一种学习法则——85/15法则，即85%熟悉+15%陌生，此时的兴趣激励效果最佳。当然，大学生的学习较为复杂，不同的学习任务、不同学生的个性特征，都决定了适宜的难度系数存在差异。但从一般意义上讲，过难和过易的学习目标，都不能很好地激发学习动机。

      三、目标管理注重动态调整 

大学生选择了学习目标和人生目标，还要制定实施计划。在目标进展中，要对自己的学习生活情况做好记录，并对计划执行情况进行及时的总结与反思，做出相应的目标调整。只有不断调整，才能确保目标的循序渐进性。也就是要通过适当的增减，让阶段性目标衔接更紧密，难度进阶更流畅，从而能够保持相对稳定的学习节奏，追求长期目标的逐步达成。目标调整的依据是信息反馈，这既包括自我反思、自我评判、自我调整；也包括寻找客观数据，或者向教师和同伴寻求反馈和指导。比如考试成绩、他人的意见和建议，都是一种相对客观的评价；大学生自己也要寻找多元的过程性反馈，从而更准确地研判形势，适时调整自己的学习和发展目标。