三伏天，喝六堡茶更为养生

作者：小燕子

2020-03-08 22:15:52

三伏天，热得不要不要的。很多茶友在网上表示，不晒车、不晒房、不晒美食，只晒太阳，解暑，很多人选择喝茶！然，很多人喜欢喝绿茶，因为夏季容易上火，而绿茶有清热降火的功效，从中医的角度来说，绿茶性寒，

三伏天，热得不要不要的。很多茶友在网上表示，不晒车、不晒房、不晒美食，只晒太阳，解暑，很多人选择喝茶！

然，很多人喜欢喝绿茶，因为夏季容易上火，而绿茶有清热降火的功效，从中医的角度来说，绿茶性寒，可以润燥、凉血、清热。

在盛夏酷暑之际，喝六堡茶会更佳，相对其它茶类来说，六堡茶是四季皆宜的茶类。六堡茶可以分为六堡茶（厂茶）和传统工艺六堡（农家茶），六堡茶适合胃寒的人饮用，六堡茶茶性温和，暖胃不伤胃，如果受不了凉性的绿茶，又有胃部疾病的人群可以在夏季选择饮用熟六堡。

六堡茶口味醇厚柔滑，具有暖胃、祛湿、降脂等功效，适宜胃寒体虚的人饮用，对老人和女性来说，在夏季里饮用也能起到很好的保健效果。

六堡农家茶未经人工渥堆发酵，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分尚未能充分转化，茶味浓酽，与绿茶相当，入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强，生茶有着消暑去燥，爽口回甘、清热止渴之特点。

六堡农家茶虽性寒，但生茶可以清理肠道，有降脂，提神、降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、脾胃虚寒、胃阴不足、胃溃疡患者、孕妇等不宜饮用。

近十年臭氧层量的减少，紫外线过量照射导致多种皮肤病，甚至皮肤癌。六堡茶叶中有较多的脂多糖，脂多糖可改善机体造血功能，人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体免疫力，成为有效的自由基清除剂。茶叶的抗辐射作用是茶叶中多种有效成分综合作用的结果，常喝六堡茶，作为外出强日光的人，应该采取的必要措施。

在夏季选择饮用六堡茶，需要提醒的是要根据个人体质来选择喝生茶还是熟茶，厂茶和农家茶的茶性不一样，功效自然也不同。

文章来源：六堡茶大观