孤独时记得找到孤独的价值
34岁时，我独自带着儿子来到陌生的城市，面对孤独与压力，常常感叹：女人年龄大了，真的很难交到朋友，或许在这个城市我必须承受无数的孤单与寂寞。
你是否也会常常因为各种原因没有朋友、没有伙伴而暗自伤感呢？你是否因为独在异乡而倍感孤独呢？
带着不安与时常浮现的焦虑，我走过了异乡8年的生活。其间，跌跌撞撞，对于孤独的滋味时而庆幸它带给我更多的时间和自由，时而怀疑自己当初的选择。直至遇到这本书——《孤独的价值》，我才清晰孤独真正的价值，更加笃定自己所有的选择。
《孤独的价值》一书，作者是日本的森博嗣，他是一位工学博士，毕业后在大学任教，同时开始创作推理小说。
1996年，他凭借《全部成为F》一书荣获第一届“梅菲斯特”奖，开始崭露头角。
2005年3月他开始全职写作，减少了大量的社交活动，只与家人生活在一起。这个阶段开始，作者与孤独有了更多的相处，也有了很多的思考。后应友人之邀，于2014年把对孤独的思考整理成本书。
01
孤独被误解的原因
世人对孤独最常见的一种看法，认为孤独会让人失去快乐。
很多人会觉得一个人不开心是因为没有伙伴，是因为没有社交，其实从性格上来说，外向性格的人更适合在与人交往过程中恢复自己的精力，而内向性格的人往往需要在安静的环境下，才能够恢复自己的能量。
试想一下，在与人交往过程中，你真的觉得很轻松愉快吗？是不是也要顾虑对方的感受呢？与人交往过程中适当的面具是必要的。
认为孤独会失去快乐，是一种误解。源自于人类远古时期形成的本能，那时你如果落单了，确实很可怕，会面临生存危机。但现在社会，并不会因为孤独而面临直接的危险。独处时能够放松心情，反倒有机会获得快乐。
02
孤独的价值
孤独对感受快乐有价值。人的情绪都会有起伏，没有起伏就感受不到快乐！
感觉到寂寞、孤独，都是为了迎接随后降临的快乐所做的准备。不好的状态是跳跃到好的状态前屈膝的瞬间，所以些许辛苦或麻烦都是赠品。——《孤独的价值》
孤独对创造力有价值。随着人类社会的进步，体力劳动和事务性的劳动会大量减少，剩余的劳动力就需要参与创造性的工作，比如艺术创作，制造娱乐产品和精神产品，包括科学研究。
科研工作虽然需要团队合作完成，但最初的思路还是由个人想到的，通常是一个人在孤独状态下才会想到的。
孤独对思考有价值。苏格拉底说：未经思考的人生，不值得一过。而思考多是一个人静下来，在独处时才能做到的。
03
如何应对孤独
在孤独中找到快乐有那些方法呢？
第一种方法，作者推荐写诗。
结合现在的情况，自媒体写作就是一个好方法！
在孤独中有了思考，再输出这些思考就会带来快乐！
现状是很多人只接受信息，不输出。看起来很快乐，实际上没有思考还是会感觉空虚。思考是人区别于动物的最主要的方面。孤独时的思考会带来存在感，减少对死亡的焦虑。
第二种方法是做研究。
研究活动可以帮助消解孤独，这种研究并不一定是挑战科学高峰或者尖端科学，研究自己身边的事物也是可以达到同样的效果。
第三种方法是做一些徒劳之事。
比如跑步，但并不建议跑步的时候去思考什么事情，而仅仅是去感受身体的疲劳，肌肉的酸疼，这才是徒劳之事。
还有些人会觉得养花种菜是好方法，但实际上这样做还是会期待有果实、有收获，真正徒劳之事是拿铁锨翻土或者种一些不开花也不结果的植物，这样单纯的劳动才是消解孤独的方法。
知道了孤独的价值，是否适合每个人都采取这种生活方式呢？当然不是。
年轻人首先必须踏入社会，了解社会。倘若突然一下子就以孤独为目标，那么这样一来既无法谋生，又会受到很多非难。——《孤独的价值》
当你在社会中经历了一些事情，当你有机会减少社交，更多的体验孤独时，也许就是挖掘孤独价值的时刻了。
当你一个人在外地独自谋生，独自生活时，不必羡慕别人呼朋唤友，孤独也会带来快乐，孤独还会带来更多的创造力，孤独也会让自己更贴近真实自己，成为一个会思考的人。
读完《孤独的价值》这本书，我的心也豁然开朗，不再为自己的孤独而不安。仔细想来，每次遇到困难会有家人的支持，一起学习的朋友也成了可以倾吐心声的老朋友。
孤独不是一味地排斥与人接触，而是不惧怕一个人独处的时刻，并且能够享受这种孤独的时刻，挖掘它的最大价值。你说呢？