崴脚了，怎么办？ / 开普饭

一穴调好崴脚:

大家在平时的生活中难免会有所不注意,发生一些小意外,最终导致自己的受伤.就比如说经常运动的朋友们,最常见的就是脚踝扭伤了.特别是那些喜欢打篮球或者是踢足球的人,知道踝关节一旦扭伤是多么的疼.又或者是在 ...

本文经好医术授权转载崴脚是骨科.急诊最常见的损伤,占运动损伤的第一位,可以说90%的人一生中都有过崴脚经历.崴脚后伴随而来就是肿胀和疼痛,很多人第一反应是活动活动脚腕,若没有疼痛或只是轻微疼痛,就不 ...

护士是连接医生和患者的纽带~虽然看完了病,但对于生活中的一些细节问题,很多患者缺乏护理常识,需要护士教导! 药该怎么用? 血压血糖怎么量? 遇到问题如何处理? 今天我们集合21家市属医院的护士老师们, ...

不小心崴脚了,会感到脚踝部位疼痛非常的剧烈,足踝扭伤,经络受损,而闭塞不通,导致气血不能流通,不通则痛.这个时候可以按摩丘墟穴,就会非常快速的缓解疼痛的症状. 此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位,为胆经 ...

中秋节贾母夜宴,应该是贾家抄家前最后一个中秋节.这次夜宴难得贾府众人团聚.贾政外放为官归来,贾赦也承欢贾母膝下.然而团圆之夜不和谐,不但贾赦.贾政兄弟心存龃龉,更是有两个人消失不见,预示贾府大祸将近. ...

踝关节是人体负重最大的关节,行走时的承重力约为体重的4~5倍.在不平的路面上行走.跑步.跳跃或下楼梯时,足突然翻转,韧带受到暴力可发生部分撕裂.完全撕裂等,出现红肿.疼痛.活动受限等症状.可以说,踝关 ...

turn your ankle to damage the muscles in the foot by suddenly twisting it too strongly 因突然用力扭脚而损伤脚 ...

崴脚了，怎么办？