喝水后多久排尿才健康?医生告诉你答案
在日常的生活中，很多人通过自己的排尿以及尿液的颜色来判断身体是否健康。
不少人一旦出现排尿频繁或者尿液偏黄，就变得异常紧张，怀疑自己是不是身体不健康或者得了什么病。
因此人们通常根据自己的日常习惯或者经验，给自己制定了一套衡量的标准。
事实上，排尿的时间以及次数受多种因素的影响，并没有完全严格的衡量标准。
喝水后多久排尿才算正常
排尿时间受很多因素的影响，并不能单纯的从排尿时间反映肾脏的健康情况，也可以结合以下几个方面进行一个综合的判断。
#1
■ 尿液的颜色
一般来说，健康的人的尿液多为淡黄色，这是因为尿液中含有一些含有一些尿酸、钠、钙等物质，日常喝水的多少也会影响到个人尿液的颜色，喝水较少的话，尿液的颜色就可能比较深。
但如果尿液存在红色，这在临床上被称作是血尿，这很有可能是肾脏出现了疾病。
这种情况的话可以在每次排尿的时候对自己的尿液进行一个观察，看看是否存在比较大的变化，进而对肾脏的健康有一个基本的判断。
#2
■ 排尿量的变化和气味
对于正常人来说，每天的排尿量大概在1500ml，并且不超过八次，这主要是因为人的肾脏代谢能力有限。
如果突然出现尿液变多且没有外界因素的变化，在这种情况下，可能是肾脏出了问题，也有可能是泌尿系统存在细菌感染，这时最好去及时检查，减少对肾脏的伤害。
#3
■ 尿液中泡沫存在时间
不少人发现通常在排尿的时候会产生泡沫，在短时间内消失的是属于正常现象，因为液体在接收到外界的冲击就会产生泡沫，但如果这些泡沫长时间不消失的话，可能就是排出的尿液中含有一些物质。
也从侧面可以反映出肾脏或者是身体的代谢出现了一定的问题，这时候就需要特别注意了。
上面说到的这三种情况出现的话，就很可能是肾脏出现了问题，很多人通常认为肾脏出现问题会有疼痛感，但其实肾脏是体内“沉默的器官”，在早期的话并不会有明显的症状。
因此我们平时应该注意一下平常排尿的状况，可以对肾脏的情况有一个基本的判断，进而减少不必要的损伤。