你的身体是虚症还是实证

在中医理论看来，治病 应该遵循“实证减阴，虚症增阳”这个大原则。也就是说，一切虚损不足的疾病都可以增阳法来调理，一切邪盛有余的疾病都可以减阴法来治。下面，我们来具体了解一下中医的这个治病大原则，以便日后可以有针对性地调治自己的身心，更好地维护健康。

虚症，就是五脏六腑气血不足造成的疾病，具体地说 ，脸色发白、容易感觉累、心慌、觉得气喘不过来、一动就出汗、经常腹泻等等，都是患有虚症的表现。拿西医的话来说就是心律不齐、心脏缺血、肺气肿、慢性肝炎、慢性结肠炎、慢性肾炎、骨质疏松之类的疾病。中医将认为阴虚发热，就说明体内的阳气已经损耗的比较厉害，必须的增阳了。

举个例子，比如一个女孩子，年纪轻轻的，睡不好觉，胃口也不好，经常头晕，晚上睡觉还出汗，月经量也少；并且舌苔很少，舌尖发红；脉动比较快，且细而无力。这些都说明这个女孩子心血不足，属于虚症，应该要适当增阳，准确的说要适当养血。怎么办呢？可以自己按搂心经的原穴神门和肾经的原血太溪。神门可以直接养心血。如果认为按摩起效慢，也可以在遵医嘱的情况下适当服用一些养心血的药，再同时配合按摩，慢慢地，虚症的症状就会消失不见。

实证，是指体内邪气亢盛而产生的疾病。大体可以分两类：一种是外在的邪气过于亢盛而出现的各种外感疾病；第二种是体内的阴阳出现病态地亢盛，或者痰浊、瘀血、结石等因素聚集产生的各种症状。对应西医来说，则表现为各种急性炎症、水肿、结石、纤维化、肿瘤、高血压等。像高烧、精神狂躁、说胡话、肚子剧痛、咳嗽痰多、便秘都是实证的表现。按照中医的理论，外来的邪气、体内亢盛的阴阳和瘀血、痰浊、结石之类的物质都是阴，这时我们就要通过减阴来改善病情。

举个例子，比如一个中年人平常就是胃火盛，喝完酒以后开始牙痛，并且一直便铋。张开口，就有一股异味；舌苔黄腻，脉像滑数等。火是向上走的，所以会有牙痛；胃火妨碍了脾胃的气机，大便就不通畅；大便不通畅，火就进步郁积，这样就成为恶性循环。大便和胃火就是阴，这个时候泻胃火、通大便就是减阴。具体怎么做呢？可适当用针灸的办法来治疼。取穴位是：合谷、内庭、颊车。针对便铋，还可以取天枢、足三里、上巨虚三处的穴位。扎上后，行针，疼痛程度就会有所减轻。

总而言之，知道了虚症增阳、实证减阴这个大原则，我们自己就可以有目的地运用按摩等手法在家进行自我医治，这样就可以少去医院了。不过，如果突发病情，还是应该立即前往医院就医，千万不能贻误了病情。