自己用过几块钱的调理失眠的产品 1、 维...

自己用过几块钱的调理失眠的产品
 
1、 维生素b12—13.8
维生素b族自然不用多说，b1b2b6b12等一些b族维生素都可以营养神经修复神经损伤，有调理失眠镇静安神的辅助作用。

2、 旺旺梦梦水—20.6
这个的主要成分是茶叶茶氨酸和春黄菊花，前者促进心情放松、肌肉放松，后者对于皮肤修复比较好，但对睡眠的作用一般般，不是很推荐。

3、 赤芝多素—几毛钱一粒
对于入睡困难、早醒、醒后再也睡不着等存在多种失眠情况的朋友很友好，内调镇静中枢神经系统、修复睡眠细胞、分泌促进睡眠因子，同时赤芝多素入五经，疏肝活血，滋阴补肾，在根源阻断失眠恶性循环，进而调理好睡眠。

4、 归脾丸—16.8
归脾丸和逍遥丸、谷维素一样，都是网红款较好改善睡眠的产品。归脾丸能补气血，对心脾两虚型轻度失眠具备一定功效。这里要注意舌头厚腻的姐妹先不要吃归脾丸，等舌苔调理好后，可以再用归脾丸补气血进而调理睡眠状况。