调脾降脂，艾灸这几个穴位效果好
高脂血症——调脾降脂效果好
高脂血症是中老年常见的疾病之一，多数患者并无任何症状和体征表现，多是在血液生化检验时被发现的。高脂血症可引发高血压病、动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病，要引起患者的重视。中医认为此病与脾胃两虚、气血失调、血脉瘀滞有关。在相应穴位施灸可以调脾降脂、疏通瘀滞，从而起到降血脂的作用。
【重点艾灸穴位】
【具体艾灸疗法】
方法一：隔姜灸
1 选择中脘、丰隆、足三里等穴位进行艾灸。先把新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的姜片，姜片的大小可根据施灸的位置来把握，用消毒针在姜片上扎数个小孔，然后让患者取合适的体位，把姜片放置在要施灸的穴位皮肤上。
在中脘放姜片
2 把半个枣核大小的中艾炷放置在姜片上，点燃艾炷进行灸疗。当穴位处皮肤感觉疼痛时可把姜片抬起缓解疼痛，再立即放下，反复进行，以局部皮肤潮红为度。每穴施灸5～7壮，每日灸1～2次。
灸中脘
方法二：回旋灸
选择脾俞、胃俞穴进行灸治。让患者取俯卧位，施灸者站立在患者身体一侧。将点燃的艾条一端对准穴位，距离皮肤约3厘米高度。然后平行左右移动或者旋转施灸，使皮肤有温热感而无疼痛感为宜。每穴灸10～15分钟。施灸者注意力要集中，防止在移动或旋转过程中艾灰掉落灼伤皮肤。
灸脾俞
灸胃俞
【辅助治疗方】
高脂血症患者可以在平时生活中经常按摩一些穴位来辅助治疗疾病，如按摩足三里、三阴交、气海、内关、曲池、太阳、丰隆等。按摩这些穴位除了可以改善高脂血症外，还可以治疗身体上的其他病症，从而改善人体的健康状况，增强机体抵御疾病的能力。
按摩足三里
专家叮嘱
高脂血症主要是与饮食不节、情志失调、年迈体虚有关。患者一定要注意调节饮食，严格控制胆固醇的摄入，多食用新鲜蔬菜、水果、豆制品等，改变做菜方式，少放油，尽量以蒸煮、凉拌为主。限制甜食，忌烟酒。加强体育锻炼，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗，增强机体抵抗力。保持心情愉快，避免过度紧张，加强治疗疾病的信心。
针刺手法精要专栏
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