道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，好处多多
赞 (0)
相关推荐
-
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，增补肾气，提升阳气
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，增补肾气，提升阳气
-
失眠就做还阳卧，睡前3分钟，快速入睡，专门改善失眠
失眠就做还阳卧，睡前3分钟，快速入睡，专门改善失眠
-
肾气不足就用“还阳卧”，每天睡前10分钟，阳气十足身体棒
肾气不足就用"还阳卧",每天睡前10分钟,阳气十足身体棒 肾气不足就用"还阳卧",每天睡前10分钟,阳气十足身体棒 展开
-
道家“还阳卧”，睡前躺上5分钟，补肾气提阳气，提升睡眠质量
道家“还阳卧”，睡前躺上5分钟，补肾气提阳气，提升睡眠质量
-
还阳卧，睡前这样躺上5分钟防治肝肾亏虚，提升睡眠质量防失眠
还阳卧，睡前这样躺上5分钟防治肝肾亏虚，提升睡眠质量防失眠
-
睡前10分钟道家还阳卧，强肾补阳气奇术！
与其相忘于江湖不如相忘于修道天 修道天 修道人参悟的天地 弘扬大道文明:包括儒.释.道等,及灵性与科学.异能与实验.外星与他方文明.医术与祝由.符咒与方术.堪舆与预言.经典与诗词联说.书画 ...
-
睡前练10分钟，养精气神还治病（实用卧功，睡功）
太极拳气功 太极拳是高级气功,因为练太极拳,需要注重内功,内劲的修炼,讲究练气,练功,练神,修的是精气神! 25篇原创内容 公众号 正文 在睡觉前的几分钟内,大多数人都在胡思乱想.玩手机中度过,可是你 ...
-
学习睡功：强壮回阳，调气滞，补肾虚，睡前练10分钟！（上篇）
在睡觉前的几分钟内,大多数人都在胡思乱想.玩手机中度过,可是你知道吗?利用睡觉前的5-10分钟时间练习"睡功",对身体好处难以尽数.据全真教龙门派十八代传人王力平老师说:" ...
-
适合中老年朋友的瑜伽！睡前趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，还能调理多种慢性病！
说起瑜伽,大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意.其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友. 大到糖尿病.高血脂.动脉硬化.高血压等影响生命安全的疾病,小到鼻窦炎.慢性胃炎.贫血.腰肩疼痛等生活中的常见不适, ...