夏季皮肤干燥，中医教你调理
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有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。皮肤干燥是角质层内部有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分，当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
中医将皮肤干燥分为四种类型并有独特的补水方法：
1.肺胃津伤型
症状：皮肤干燥，鼻咽干燥，干咳无痰，口渴欲饮，大便干结，小便短少，舌干少津。
补水方法：治以生津润燥，沙参、玉竹、白芍、甘草、桑叶、扁豆、花粉、麦冬
2.肺肾阴亏型
症状：皮肤干燥皲裂，咽干口苦，腰膝酸软，五心烦热，毛发干枯不荣，肌肉消瘦，遗精盗汗，舌红少苔，脉细带数。
补水方法：治以滋阴养血，熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓
3.心火炽盛型
症状：皮肤干燥，心烦，失眠，面赤口渴，口舌生疮，舌红，脉数
补水方法：治以清心泻火，黄连、阿胶、黄芩、白芍、鸡子黄。
4.肝火亢盛型
症状：皮肤干燥皲裂，头痛头晕，面红耳赤，耳鸣如潮，口苦咽干，烦躁易怒，胁肋灼痛，舌红，苔黄
补水方法：治以清肝泻火，龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、当归、生地黄
内燥伤津燥邪致病，易伤津液，使人体皮肤、口鼻干燥、咽干口渴等。燥邪又易伤肺，使肺失宣肃，而出现干咳少痰或痰中带血等症状。津液与美容的关系是很密切的，津液充足，可使皮肤有弹性、饱满湿润，不易老化；若津液不足，皮肤即可干瘪起皱，脱屑瘙痒，易于老化。由于保养不当、工作或生活环境、遗传因素或某些疾病，导致津液大量流失，使面部肌肤失去红润、光泽，无弹性、粗糙晦暗甚至萎黄。
那么夏天怎样给皮肤补水呢？
内调:要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，皮肤干燥怎么办一定要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
外调:外在功夫也很重补水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
1.洁面
第一步就是要清洁好肌肤，清洁好肌肤毛孔了才能更好的去吸收水分。在燥热的夏季，要想彻底清洁皮肤，使用洁面美容仪能更好地清洁毛孔里面的污垢，给皮肤来一个彻底的大扫除。
2.护肤
第二步就是要深层护理皮肤，每次洗完脸都要用上柔肤水，它能帮助补水和保湿，还能收敛毛孔。可用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。可以使用美容仪一键智能导入，吸收更彻底，让肌肤喝足水。
3.补水精华
夜间睡觉的时候，是肌肤吸收营养的黄金时期，这时候，给肌肤涂抹上补水精华，搭配美肤仪，在涂抹的时候，再加以适当的按摩，肌肤会吸收的更好。第二天醒来，肌肤绝对水水嫩嫩的。
4.时刻补水
滋养补水喷雾仪让你时刻保持肌肤水润，智能轻便，是您居家办公的不二选择。
首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
还可以试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。夏天怎样给皮肤补水，用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
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