为现代人设计的美容减肥、健美养生散 / 开普饭

原创杨清云中医书友会 2017-01-31

中医书友会第1230期每天一期，陪伴中医人成长I导读：“选药组方，是针对当今时代主流人群的瘀、堵、郁体质而设，适宜岁数在女性35岁、男性40岁以上，吃多动少、痰湿、瘀堵、气机郁滞人群。”小编点评：靠谱！不过中病即止，不可过服哦~（编辑/王超）

为现代人设计的美容养颜减肥健美养生散作者/杨清云时下讲究美容养颜、养生保健、延年益寿的人，越来越多，各种网媒上的这方面秘方、妙方层出不穷，让人眼花缭乱，不知是何从谁！况且千人一方，不讲辨证，也不合中医个性化治疗之道。因为，是方都有特定的适宜人群范围。再说，药分三品，上品养人，中品治病，下品攻毒。既是健美养生类药，必属上品之药，且宜长期服之，其用量必微。另外人又粗分九种体质，每种内又有虚实夹杂等不同，如此要照顾全面，必用上品平和之药，组合全性不偏之方。而且还要考虑当今时代已不是饿死人、累死人的旧时代——以补虚为主，而是营养过剩不下苦力的新时代，是饱死人、懒死人、气死人的痰瘀、滞堵、气郁时代。所以健美养生的选药组方，要与时俱进，结合当今时代之疾病发展病势观，符合主流人群体质的共性现状。四味美容养颜减肥健美养生散就是针对以上情况，选药组方而成，是针对当今时代主流人群的瘀堵郁体质而设，适宜岁数在女35、男40以上，吃多动少、痰湿、瘀堵、气机郁滞人群。其方如下：茯苓，三七，山楂，灵芝孢子粉。此四味根据痰、瘀、郁三者轻重的不同，调配好比例，将其打粉制成散剂，日服1一2次，每次2一5克。可去痰湿，化瘀堵，消积滞，解郁结，舒气机，减饭量，提精神，不饥延年等。按此方此量常服三至六个月以后，大家都有明显之感：暗斑消，气色好，身轻健，脑清灵，有精神，远疾病。是美容养颜、减肥健美、养生保健、延年益寿人群的好福方。特别提醒：饥寒交迫年代，饿死、累死、气死的主流人群是虚劳亏体质。当今营养过剩时代，饱死、懒死、气死的主流人群是痰瘀郁体质。本散主后者，不针对特异性个体！有质疑者，可通过灵兰书友编师，余细作解读。I 版权声明本文为作者投稿。作者/杨清云，编辑/王超，校对/陈欣羽、闫奇峰。版权归相关权利人所有，未经授权禁止转载。I 投稿邮箱 tg@linglan.com贰零壹柒丁酉鸡年新年快乐HAPPY NEW YEAR

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厚德载物严子在13905928718385肥胖者时时思减重，理所当然；蠃瘦者日日图增壮，势在必然。肥胖者固多，赢瘦者亦不少。我家存有清朝小𠒇科三代世医，名家夏禹鋳(1844～1911年)所著巜幼科鉄鏡》一部。其中有𠒇童增肥十六味。处方严谨，用药完美，不但对儿童有用，对成年人同样有用。我已用之几十年，其効堪佳。想我大学剛毕业22岁精力旺盛，把它编成汤头歌，至今70几岁，尚熟背在心：參术白茯甘草加，薏米芡实淮山砂，莲肉连翘连赤芍，泽泻陈皮麦芽楂，大人增肥酙酌用，十六肥𠒇记莫差。其分量医师可据大人、小孩不同体重，不同脉证，酙酌施加。吾今己曰薄西山，感于灵兰名编辛勤传教医术，我也希望此方不随我年老而发黄，交给书友，让它永遠年轻，造福人类。

老明子124我岳母因高冠病多年，服西药副作用大，从二O一五年开始我让她改服中药散剂，组方：西洋参、天麻、丹参、田三七、山楂各等份、灵之孢子粉半份、每天早晚各服12克，半年后西药全停，二0一六年六月到长沙湘雅医院复查时，已完全恢复正常，现已服用两年，无任何副作用。

AAA54回复网友一二:不想减肥只想美容养颜、养生保健、延年益寿的人士也可服。此散不单为减肥而设。此散三七为当今神药，山楂为药食同属，为常食之上品，另二味为菌类，属化腐朽为精华之神药，皆可常服！本散真对当今主流人群痰瘀郁体质而设。量比为:茯苓:三七:山楂:灵芝孢子粉=3:2:3:2。偏痰湿者可加重茯苓，其量比宜为3一4:2:2:2。偏血瘀者可加重三七山楂量，其量比宜为2:3一4:3一4:2。偏气郁者可调为2:2:3:3一4。作养生调理者每次2一3克，症轻者每次3一5克，症显者每次5一10克。对当今主流人一一痰瘀郁人群可长服。本人及亲友常服甚好!

王昆文42提供一个治肥胖症的基本方：山楂(炒一半) 炒莱菔子炒瓜蒌仁云苓草决明法夏陈皮黄芪白术丹参泽泻荷叶其治法是健脾、除湿、化痰、补气、活血。其余之美容药多矣，如白芷、僵蚕、菟丝子、冬瓜仁、桃仁、桃花、紫草、薏以仁等，皆可酌加。

Grace35多谢分享

健康无价宝一一熊1587219078530八十年代前走一百里见不到一个肥子，九十年代后到处肥胖人多，这就是阴阳失调，引起失调的原因很多，如：干活饿了，口渴了就暴饮暴食这就会引起滞堵，气郁，夏天毛孔是开放的，冷饮过快·过剩，体内和外面的温差太大导至胃肠功能紊乱后肝脏吸收不足等…再加上防腐食品和反季节蔬菜等，都容易导致痰瘀，《灵枢·本神》肝藏血·主魂，心藏脉·舍神，脾藏营·舍意，肺藏气·舍魄，肾藏精·舍志，五藏皆有神而藏于心，五藏皆有精而藏于肾，神为阳，精为阴，土为阴阳之交，因此美吞减肥首先要养脾土，（土生金，金生水，水生木，木生火，火生土）减肥一定不能吃广告药越减越肥，以上四味也有一定道理，但不能硬套，比如胸闷头就要考虑心脏，加桂零术甘汤加减－。心悸考虑肾，胸胁痛考虑肺。四肢软考虑脾等，痰瘀脾虚服泻重用菜服子，茯零。便秘当归，桃仁，少量大黄，平时多吃阳光照射的蔬菜等补阳的，总的说，懒嘴勤腿。