这个穴位一定要多灸!

这个穴位一定要多灸!这样做会使人健康、开心还养颜

大叔说养身

为什么生气时要捶胸口?

我们都有过这样的体会:当生闷气或发火时,总会下意识地用拳头捶打胸口,然后这股闷气或怒火就好像被顺平了,人也会舒服很多。

这是为什么呢?

因为捶打胸口时,我们刺激到了一个非常有名的“出气穴”——膻中。

膻中位于两乳头连线的中点,隶属于任脉,是任脉与足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴,同时也是心包募穴(心包经经气聚集之处)和气会穴(宗气汇聚之处)。

《黄帝内经》中提到:“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”就是说,膻中是心包经的令官,刺激这个穴位可以驱散心中的郁闷之气,让心情变得愉悦。

同时,膻中作为八会穴中的气会,相当于人体气机运行的交通枢纽,可用于一切气机不畅的情况。

捶打胸口,其实就是在捶打膻中,可以帮助通畅体内气机的运行。人体非常智慧,生气时,气机都堵在胸口,所以我们会本能地捶打胸口,给瘀堵的气机打开出口,改善不良情绪。

灸膻中:远离乳腺疾病!

对于女人来说,胸部出现频率最高的疾病就是乳腺疾病了。

乳腺疾病是怎么来的呢?

多数情况下,是气出来的!

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不良情绪,都会引起“气滞”,气滞则血瘀,就会产生症瘕积聚(肿块、结块)。

肝经从下往上走,在膻中这块堵住之后,就会往两侧乳房上走,所以乳房会胀痛、疼痛、有硬节,乳腺结节和乳腺增生就形成了。如果不好好控制,任其往下发展,再刺激乳腺发炎,时间长了,就会导致乳腺癌。

膻中位于两乳头连线的中点,是心包之气、人之情绪的集散地,相当于胸部开合的枢纽,故而刺激它,可以解决乳腺疾病。

按压膻中时,如果有剧痛感,说明有气结,此时艾灸或按揉膻中,及时畅通气机,就能把气结疏泄掉,也就不易形成乳腺结节等了。

所以,临床上,有了乳腺问题,膻中是必用穴位,也是主穴。

此外,膻中还是丰乳要穴,它不但能丰乳,还能纠正乳房不对称等问题。

灸膻中:远离心脏问题!

临床上,很多中医师常灸膻中来治疗各种心脏疾病,如冠心病、心绞痛、心肌缺血、窦性心动过缓等。

比如,中老年人常见的心律失常(窦性心动过缓),这是心排血量不足所致。在中医里,这属于“心悸”“怔忡”“胸痹”范畴,临床以心悸、胸闷乏力、脉迟或结代为主。本病的病因是心气不足,阳气虚衰。

心为阳脏,心阳得不到温煦,则心气亏虚,心阳不振,鼓动无力,致心脉瘀阻,血脉运行不畅而见脉来迟缓。阳虚则阴寒甚,故见胸闷、气短、畏寒等症。

膻中为心包募穴和气之会穴,一主喜乐,二主气,故而可用其治疗心之疾患。灸之,可以宽胸理气,振奋心阳,使血脉运行通畅,脉动有力,对心悸、心烦、胸闷、气喘、胸痛等都有很好的缓解效果。

现代医学研究证实,刺激膻中可通过调节神经功能,松弛平滑肌,扩张心脏冠状血管及消化道微循环等作用,能有效预防治疗各类“气”病,包括呼吸系统、循环系统、消化系统病症,如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。

灸膻中:滋补先天元气!

膻中,作为宗气汇聚之处,具有阻挡邪气、宣发正气的功效。

什么是宗气?宗气,由呼吸引入的清气和水谷精气一起组合生化而成,它平时就藏在膻中之内。

宗气有多重要?可以用一句话来形容:人活着全凭一口宗气!

我们的肺之所以能有节律地不断扩张、收缩,呼入清气、呼出浊气,就是因为有宗气在后面推动;同理,我们的心脏之所以能有节律地泵血,关键也在于有宗气在背后做支撑。

宗气从膻中出发,自上而下疏布全身,而后积蓄于丹田,不断滋补先天元气。所以,要想保护先天元阳之气,就要首先调摄好宗气。

那么,如何调摄宗气呢?很简单,灸膻中!因为膻中是宗气的“老巢”哇!灸透膻中,则宗气充足,就能更好地阻挡邪气、宣发正气,让先天元气不断得到培补。

现代研究也表明,刺激膻中可参与机体的细胞免疫。在人体里,T淋巴细胞是最重要的免疫细胞,可以监视、杀灭变异细胞,防止其癌变,还能抗感染、增强免疫力、延缓衰老。而T淋巴细胞就在胸腺中产生,刺激膻中就是养护胸腺,可以促进T淋巴细胞生成,全面提高机体免疫力。

为什么女人必灸膻中?

《黄帝内经》说过:妇人之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也。就是说,女性的体质特点决定了她们主要生两种病:一是情志病,二是血虚病。

而这两种病都可以通过刺激膻中得到解决:

一则,膻中为气会穴,负责调畅气机,让情绪保持平和,可以解决“情志病”;
 
二则,膻中为心包募穴,灸之,影响心血管神经的调节中枢,促进全身血液的重新分配,改善冠状血流量,可以解决“血虚病”。

这两个问题解决了,女人就开心了、气色好了、健康了,所以,建议姐妹们经常艾灸膻中,这个维系我们一生健康的根本要穴!


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