怎么防范成人斯蒂尔病?

成人斯蒂尔病是一种风湿免疫性疾病，如果病情严重，治疗不当或者不及时可能会导致终生残疾。而且成人斯蒂尔病与HLA-B27相关，很可能具有遗传性。所以大家应该高度重视，并做好预防措施。那应该如何防范斯蒂尔病呢?防范成人斯蒂尔病主要有以下措施：

1、注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒

2、消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，改善养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。

3、端正心态。积极乐观的情绪，不仅有助于身心健康，而且还可以在很大程度上提高免疫力，进而遏制疾病的复发，为健康新生活保驾护航!

4、劳逸结合。劳逸结合不仅可以更好的工作和生活，而且还可以在很大程度上抵御疾病的入侵，防止疾病的复发;反之，睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降，疾病缠身!

5、心情放松。临床研究发现，不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的，因此，广大朋友在生活中一定要注意放松自己的心情，不要长期处于紧张及焦躁的状态!

预防成人斯蒂尔病主要注意上述五个方面，即注意身体锻炼，改善生活环境，保持积极乐观的情绪，劳役结合，放松心情。希望大家付诸行动，切实做好预防成人斯蒂尔病工作。尤其是曾有过成人斯蒂尔病史的朋友更应该经常自查。祝愿大家远离疾病，身体健康。