国医大师吕景山对穴：利尿消肿类 气海—足三里

【单穴功用】

气海，又名脖映、下肓、丹田、季映、下气海。在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，为任脉经腧穴，乃本经脉气所发，男子生气之海，又为大气之所归，犹百川汇集如海，故名气海。本穴具有调补下焦气机，而补肾气、益元气、温下焦、祛寒湿、和营血、理经带、纳肾气、止虚喘之功。用于治疗真气不足、脏气虚惫、肌体羸瘦、四肢无力、卒中虚脱、阴冷囊缩、四肢厥冷、妇人崩漏、赤白带下、经闭、月经不调、产后出血、疝气、遗尿、尿闭、遗精、阳痿、腹痛、泻泄、便秘、脱肛、水肿、小便不通、失眠。

足三里，又名下三里、下陵、下陵三里、下虚三里、鬼邪。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（1英寸），距胫骨前缘一横指（中指），为足阳明胃经腧穴、下合穴。因穴在膝下3寸，胫骨外侧，两筋之间宛宛中，故名足三里。该穴乃本经脉气所入，为合土穴，又是四总穴、回阳九针穴之一。它既能调理胃肠，理气消胀，化积导滞，行气止痛，利水消肿，用于治疗胃脘疼痛（急、慢性胃炎，胃、十二指肠球部溃疡）、内伤食积、消化不良、恶心呕吐、嗳腐食臭、胸膈胀饱、大便不调、小便不畅、水肿、泻泄、痢疾；又能健脾和胃、化痰止咳、降气平喘，用于治疗咳嗽痰喘诸症；还能疏通经络、调和气血、和胃安眠、强体健身，用于治疗下肢痿痹、五劳羸瘦，七伤虚乏、胃气不足、脏气虚惫、小儿疳积、胃不和则卧不安诸症。

【伍用功能】

气海为任脉经穴，乃本经脉气所发，为生气之海，有调补下焦气机、补肾虚、益肾元、和营血、理冲任、振元阳、祛寒湿、涩精止带之功；

足三里为胃经腧穴、合穴、下合穴，有理脾和胃、化积行滞、理气消胀、化痰定喘、发汗解表、调和气血、疏通经络、行瘀止血、聪耳明目、强体健身之力。

气海以补气行水为主；足三里以健中化湿为要。二穴伍用，相得益彰，利水消肿之功增强。

【主治】

1.五淋诸症。

2.脾胃虚弱、消化无力、脘腹胀满、大便稀薄等症。

3.前列腺肥大。

【操作法】

气海：仰卧，先取关元，当脐中与关元连线之中点处是穴。直刺1～1.2寸；艾条灸5～10分钟。

足三里：①正坐屈膝，于外膝眼（犊鼻）直下一夫（3寸），距离胫骨前缘1横指处取穴；②正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸处是穴；③正坐屈膝，以本人之手按在膝盖，示指抚于膝下胫骨，当中指尖着处是穴。直刺1～1.2寸；艾条灸5～10分钟。

【经验】

气海—足三里伍用，出自《席弘赋》："气海专能治五淋，更针三里随呼吸。"按：五淋，即石淋、气淋、膏淋、劳淋、热淋。