什么原因导致了你“想自律”却“自律不起来”?

2007年,我刚刚考入大学。而这一年,也是我过得最糟糕的一年:一整年的时间,基本上被荒废掉;很少的时间被用在学业上,而大部分的时间都却浪费在各种及时享乐上面。

到了2020年,我可以说是一个自律到骨子里的人。从完全没有自律的概念,到自律渗透进了我的生活每一个细节,我想从我的经验说说,为什么会有"想自律",却"自律不起来"的情况。

01

对你的目标还不够饥渴

当你没有去做某件事情的时候,你会觉得你像没有吃饭一样难受,那你就会去自律!

· 有些人他喜欢玩游戏,他喜欢游戏里面虚拟世界带给他的快乐。就算没有时间玩游戏,他也会见缝插针,他也会去安排时间去打游戏。这从某种角度上也是一种自律

· 而有的人渴望爱情,每天上下班会接心爱的人去上下会,为心爱的人准备早餐、晚餐,等等。这也是一种自律。

不管是游戏也好,爱情也罢,一个人对某种东西他有足够的渴望,就能够逼自己去自律。而如果你没有办法做到,很大一部分原因是你没有找到这件让你魂牵梦绕的事情,没有找到这件能够倾尽所有的精力时间的事情

02

对时间的感知度还不够

时间每天都在流逝,人就像木头一样,随着时间流逝的河流在不断的飘荡。但是你有没有很好的去把握到这个河水流逝的过程呢?

好比在2007年时候的我,那一年我刚刚十七八岁。我觉得我的人生当中还有大把的时间可以供我挥霍,所以说我没有意愿去感知我的时间的流逝,而珍惜时间也就无从谈起。思想决定行动,而行动的结果就是一整年时间的荒废。

要更好的感知时间,最好的办法就是明确单位时间内,具体的行动项你每周有多少时间?具体要做什么事?什么时候完成?完不成怎么办?不断去咬死自己的年目标,月目标,周目标,日目标,在不断"做"的过程当中,你自然能感受到时间的珍贵,你的生活也不断的在出成果。

03

你还不够惨

如果说你想自律,又做不到自律;还有一个原因,就是你还没有感受到,被生活逼到墙角,是什么感受!而如果说你一旦真正进入到了那样的状态,我相信每天早上叫醒你的一定不会是闹钟,而是你的梦想,你绝地反击的这一个决心和意志

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