特发性震颤对人体的危害

1.影响正常生活严重的特发性震颤常常影响对他人言谈的理解能力,还会使人休息不好,以至于头晕,精力不能集中。长久的特发性震颤极大程度上还会导致联动并发症,严重影响人们的身体健康。

2.影响沟通严重特发性震颤会出现说话颤音使人无法正常沟通,从而影响人际关系,缩短社交范围。

3.影响精神生活长期严重的特发性震颤可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。

4.心理危害严重的特发性震颤常使人产生一种极为恐惧的感觉,有着极大的心理压力,影响心理健康,甚至因此导致精神崩溃。

特发性震颤是一种缓慢进展性疾病，早期时症状并不明显，仅仅只是轻微的震颤，但若是没有得到有效的控制，是很容易出现以上所述症状的，所以当得了特发性震颤后，应该积极采用有效措施来进行控制，避免因特发性震颤带来其他并发症，危害您的健康

一、特发性震颤宜吃的食物

1.香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、马铃薯、葡萄、西葫芦等。富含钙的食物:虾皮、大米、面粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等。

2.富含镁的食物:全麦(带麦麸、麦胚芽)、大豆、坚果(核桃、花生、葵花内籽、子、松子、莲子、杏仁、榛子等)、垣莴笋叶、萝卜缨、冬寒菜、蘑菇、紫菜、芝麻酱等。

3.富含锌容的食物:牡蛎肉、花生、核桃、羊肝等。

4.抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等降压抗血脂的作用，应多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。比如面类、稻谷、耔、大豆、小豆、玉米、类、黄黍,品种越丰富特发性震颤越好。