昌宁十六景 | 韩先成：兰山飞瀑

兰山飞瀑“山有多高，水就有多高”，从山顶倾泻而下的兰山飞瀑，可瞬间进入诗仙李白沟通天地人心的意境里。一条银带从石山之间汹涌而出，呼啸着冲向山下，落下的声音里，既有冲破阻隔的喜悦，也有对远方海洋的向往。兰山之名为人所知，并非因为山，而是因为水。其实，兰山是座宝藏之山，“山脚甘蔗流蜜，山腰茶果飘香，山头青稞顶霜”是真实写照。传统端午，是品尝草药碰撞着味蕾又兼具排毒养生的卡斯端阳药膳时节；假期国庆，一家老小都可以来这里加入寻找“松露王”、“火腿王”的快乐营。四季变幻，兰山顶上，辽阔的秧草水绿荫地上牛羊成群，青草香里留满了儿时小伙伴一起放牧的记忆之光。

昌宁十六景韩先成兰山飞瀑兰山飞瀑韩先成卡斯有兰山，远暏瀑布悬。即日下凡者，弘祖喘卸衫。韩先成简介

韩先成，男，湖南澧县人，1951年生，毕业于清华大学建工系。云南文史馆馆员、国家注册规划师、中国建筑艺术文化协会理事，中国美术家协会云南分会原理事；云南楹联学会副会长，云南书画院研究员。素来喜好书画、诗词及古典文学。中国画：由《介子园画谱》启蒙，山水画、花鸟及人物画均有独好。曾在《人民日报》、《光明日报》、《书法报》、《北京日报》、《中国图片》、《中国建设报》、《中国建设者》、《海内海外》、《云南日报》、《影响力》、《民族艺术研究》、《湄公河》、《吉祥》、《大观周刊》、《云南政协报（新时代周刊）》、《春城晚报》、《民族时报》、《云南航空》、《云南画报》、《风光》、《香巴拉》、《创造》等报刊杂志发表书法、绘画作品。古典诗词、散文也曾在国内报刊上发表。在云南的风景名胜区、公园、寺庙书写有匾额、楹联、诗词，刻板刊石。昌宁七日游路线

第一天行程：由昆明长水机场飞保山云瑞机场，然后驾车前往昌宁。中途停留柯街，体验水果采摘，尝傣味小吃；到中煤·云南柯街温泉小镇体验珍稀康养黑温泉，至华侨社区尝华侨美食，夜宿昌宁县城，夜游右甸河田园生态旅游区。十六景：霞客游踪、橄榄漱玉、诗意田园霞客游记：霞客由柯街进入昌宁地界并在游记中记载。宿：盛世金樽大酒店、三川大酒店食：柯街集镇傣味小吃店、华侨社区农家乐第二天行程：茶韵公园清新晨练，酒店早餐后至昌宁县博物馆探秘哀牢历史，感受昌宁文化；至昌宁老厂、昌宁红景区，体味昌宁茶的前世今生，至河东食府午餐；至龙泉龙潭公园净心山水；至大甸山遗址追忆哀牢故事，走进环形砖窑遗址追溯历史印记；至右甸古城及大会堂，感知历史变迁；至老兵农家乐晚餐、听清灵暮鼓静心洗尘；沿美丽公路至文旅体验店“半亩茶”夜品昌宁茶；至烟火人间感受夜味昌宁（烧烤、小吃）；返回酒店休息。十六景：诗意田园、国誉滇红、右甸遗城、哀牢权杖、霞客游踪霞客游记：右甸古城为霞客到访点并在游记中记载。宿：盛世金樽大酒店、三川大酒店食：河东食府、老兵农家乐第三天行程：从县城出发，前往卡斯赏兰山银瀑、走兰山栈道、看毛寨赵家老宅，至大塘大竹林竹编艺术村体验竹编艺术，尝竹宴美食；至湾甸寻访省级非物质文化遗产傣族创世史诗《神蜘蛛》传承人万德美老师，听傣族历史神话故事、追忆邓子龙将军戍边卫国，触摸跨越近千年的书纸文稿；至果蔬种植庄园体验热带果蔬采摘，湾甸集镇傣味小吃，至帕旭景区感受傣族文化；至二母赖澡堂体验富硒温泉；至鸡飞黄道仙山嗨森中药园体验中药研学，尝石斛宴；入住鸡飞温泉宾馆。十六景：霞客游踪、兰山飞瀑、温柔傣乡、柯卡同骋霞客游记：卡斯、鸡飞均为霞客到访点，并在游记中有记载。宿：鸡飞温泉宾馆食：大竹林农家乐、嗨森中药园第四天行程：晨泡鸡飞露天温泉，赏景区内“十二属相二十四景观”，尝鸡飞神泉不老蛋，行至鸡飞集镇尝“盐酸水”油粉；至鲁道源故居缅怀抗日名将鲁道源；至翁堵大明湖望湖别院午餐；至翁堵集镇捎上翁堵五香牛肉至杞木林国际雨林认证富硒茶园观光，赏浪漫樱花；至三甲采摘无土栽培草莓；沿霞客行路往小桥温泉，至云顶山晚餐尝美味花通鱼；入住伴山热泉居民宿，泡半山观景温泉、忆霞客足迹。十六景：霞客游踪、凤泉华锥、温泉茶香霞客游记：鸡飞温泉为霞客游记记载点；小桥温泉为霞客到访点，并在游记中记载。宿：伴山热泉居民宿食：望湖别院；云顶山第五天行程：温泉松山、马鞍山万亩生态茶山，联席古茶园，松山红色教育基地；至回族人家或大叶山茶农家乐午餐；至西山森林公园；至大田坝三道桥、狮子塘走茶马古道、游山寻宝，三道桥晚餐，宿于三道桥。十六景：温泉茶香、霞客游踪霞客游记：小桥温泉为霞客到访点宿：三道桥食：回族人家、大叶山茶农家乐、三道桥第六天行程：三道桥早餐；至昌宁最高峰松子山顶零距离感受风车与山风呼啸，俯望沿路多彩杜鹃花海，赏熊洞木莲花海；至天堂山万亩杜鹃林，在杜鹃人家午餐；至沿江高山湿地、鹅头山、高山草甸；至茶山河古茶王、羊圈坡、大香树古茶群，经大竹林古茶群至黄家寨古茶公园品茶、尝古茶宴；宿于阿背寨半山酒店。十六景：鹅头澜胜、漭水茶祖、梯田氤氲、沧江掠鸿宿：阿背寨半山酒店食：天堂山杜鹃农家乐、湿地农家乐、草甸农家乐等第七天行程：体验梯田温泉、赏梯田风光，尝阿背寨富硒有机稻米、阿背寨紫芋，走小高桥；至澜沧江高峡平湖景区乘游艇畅游长湖沧江；至左岸尝江鱼宴，逛江桥集市；过江桥往耈街方向，至汪家箐探秘石片房；至水炉村古核桃林、利东山万亩杜鹃林寻觅杜鹃王；至耈街大水塘苗族风情园感受国家非遗苗族服饰制作及苗族歌舞风情；至耈街集镇尝苗彝美食；至耈酒厂探寻康熙耈酒酿造及康熙赐字历史，捎上康熙御赐贡液离昌从永平至下关乘高铁或飞机返昆。十六景：梯田氤氲、沧江掠鸿、耉街溢彩食：左岸、利东人家、耈街集镇昌宁十六景：1.诗意田园；2.鹅头澜胜；3.兰山飞瀑；4.右甸遗城；5.梯田氤氲；6.温泉茶香；7.凤泉华锥；8.橄榄漱玉；9.温柔傣乡；10.漭水茶祖；11.国誉滇红；12.沧江掠鸿；13.耉街溢彩；14.柯卡同骋；15.哀牢权杖；16.霞客游踪。昌宁七日游咨询·昌宁县首家旅行社：昌宁鸿途旅游有限公司·联系人：刘老师·联系电话：[phone]（来源：云旅四季论坛公众号）