艾灸的秘密（操作方法）
读者互动
（艾灸的操作方法我还确实没有认真写过，问得人多了专门写一下。操作不当的话，会影响效果。虽然方法简单，还是要操作几次才能掌握的。）
正文开始
现在很多人都听过艾灸，知道这个玩意好，但是不清楚到底好在哪里。简单说，艾灸就是用爱去灸，爱是可以治愈一切伤害的能量。所以艾灸基本上可以解决一切的身体问题。
灸就是用火去烤，这个和炙有点像，但是又不完全一样。很多做针灸的人都无法理解炙和灸到底有啥区别。说文解字里面说了“灸”上面一个久，下面一个火，一看字就明白老祖宗是说让我们长时间的用火去烤。
“炙”看上去也差不多，但它上面不是久而是月，在中国文化里面，带有月字偏旁的一般都是和肉有关的。所以炙一般是用于烤肉，烤肉自然不能长时间的用火去烤了，不然肉就无法吃了。
炙的目的是把生肉烤熟可以用来食用，灸就不同了。如果你不理解这个字的含义，就会把艾灸当做烤肉去做。古人造字天人感应都在里面了，要想长时间的用火烤就一定不能是大火和猛火，不然就失去了灸意义。
灸法作为一种古老的治愈方法也不全是用小火去熏，根据不同身体情况还是有不同的操作方法的。火力快速迅猛且短暂就是泄法，用艾灸去热一般就可以用这种方法。气感会来得很快，人在感受快速升温以后就可以感觉到寒凉，用泄法去火的速度比吃清火片快多了。牙疼的，肿痛的就需要配合这样的灸法。
大多数时候，我们都是利用艾灸小火温补的效果，激发人体的正气从而祛除疾病。艾灸和练气的心法差不多，贵专贵恒。在入静状态下，呼吸保持平稳的时候，可以明显的感觉到体内的气穴受到艾火的影响变得强壮。有时候会出现一系列排邪反应，人不由自主的抖动起来，厉害的时候腿都可以弹40到50厘米的高度起来。
更敏感的人甚至可以感觉到艾灸穴道时候，穴道对艾条的吸力。（这里一般采用手持艾条悬灸，不接触皮肤）只要找到了身体虚弱的点，穴道会像个没吃饱的娃娃一样对艾火的能量产生贪婪。
如果能量很足身体不需要能量的穴道，反而会出现一种像同性磁铁在接触时一样的斥力。这种情况就不要再继续灸这个穴道了，不然人就会感觉烦躁不安，身体慢慢就会难受起来。
一般身体肉多的地方可以多灸，肉少的地方不要灸久了。穴道使用不在于多，而在于少而精。把一个简单的穴道灸透了效果就出来了，正气的修复那是身体自己的事，不需要人去操心。越放松往往效果就越好，人心死，道心生，人体自愈机制启动的才会快。
一般艾灸完毕以后不要吃水果，接触冷水，这个时候身体毛孔都是打开状态，一旦接触这些东西就容易导致邪气入侵身体。穴道不仅正气可以在里面，也是邪气入侵的孔道。
艾灸的时候一般不要对着风吹，不然邪气没排出来反而增加不少。古代因为居住条件没有现代好，只要刮风下雨天气不好都是禁止艾灸的。
他们用艾灸治病一般都是直接把艾绒搓成米粒状态或者三角柱放在穴道上，再用线香点燃艾绒，这样烧一次称为一壮，每个穴道需要用的壮数不同，但只有前面几壮会感觉疼痛，再灸就不会有多大感觉了。
现代人不是特别紧急的情况不需要用这样的灸法，毕竟会感觉到剧烈的疼痛，不是特别专业的人操作起来容易出错。
就选择大小合适的艾条，手持艾条点燃以后对着穴道悬灸就好。与皮肤距离大概2到3厘米，自己能够感知到温度就可以。这里强调一下，很多人喜欢用特别粗的艾条，因为艾灸面积大，穿透力也会更强，灸感会来得更快。这只是舒适度更高，粗艾条烟比较大，成本也高，灸肚子或者后背穴道有优势，但灸四肢穴道太大了效果反而不好。
最好就是根据不同部位的需要选择大小适中的艾条，再把火力点集中在穴道上。人不会感觉特别烫，气感也会来得非常快。每个人身体情况不同，具体灸多久都只是一个大概，静下来身体会给你答案。
一般5到7分钟就需要刮一次灰，不然艾条的温度就会变弱，不好控制。用一个小铁勺或者用过的筷子都可以刮灰，把灰刮下来放在一个铁盒子或者专门的碗里。不要乱丢，避免引发火灾。死灰复燃就是说，丢掉的灰也许还会再次燃烧，如果直接丢垃圾桶很容易出现火灾隐患。一般刮下来的灰都是不丢的，要丢也要放一段时间确定真的熄灭了才丢。
好的艾条就像好的烟一样，你不碰它的话，灰会凝聚在一起，烧的时候什么样子，烧完以后还是那个样子，不会轻易散开。如果不刮灰，灰太多了能量就不容易透出来进入穴道里了。所以刮灰是保证艾条可以给我们提供足够能量的手段。
真正的质量艾条，一根随便烧2.5小时以上。有时候一根燃烧3个小时以上都是有的。假的艾条，用花生壳或者棉花，纸壳做的艾条，燃烧速度会非常快，一根一般就是一个小时的样子就不错了。
还有用和艾草比较相似的蒿草或者其他杂草做的艾条，就会出现一些难闻的味道，和艾灸的那种清香味道完全不同。人闻了容易恶心想吐，头晕目眩，这不是艾灸穴道不对，而是艾条的问题。
如果用不完的艾条，可以找个铁盒子或者奶粉罐把它们装起来，下次要用直接点燃就可以了。只要隔绝空气，很快就会熄灭。如果无法隔绝空气，艾条就会变成空心艾条，外面还好，里面的心已经燃烧过了。这种情况就是没有密封好出现的状态，与艾条质量其实关系不大。
燃烧过后的灰一般不要直接倒掉，可以收集起来，作用还是比较多的。除了给伤口止血，还可以给花杀虫，消除湿疹等。
比如以前说过的，女性如果月经太多想要让月经正常，可以重灸隐白穴。作为四肢尤其是手指上的穴道，一般是不能灸久的，但身体出现了这样的问题，需要止血就可以对着隐白穴多灸一会。半小时，甚至一个小时的灸，只要灸到位了，灸完就可以感觉月经恢复很多了。
那些身体没问题的，如果乱灸隐白穴，就会让身体的气出现问题，没有问题都会让身体出现问题。所以禁灸穴道不是不让用，只是要弄明白以后再下手使用。要求比一般穴道会多一些，但效果也是非常好的。
不仅月经出血，灸隐白穴可以止血，如果有一天你有朋友刚好被打了，全身是血，也可以采用这种方法去止血。灸下来的艾灸灰刚好涂抹在伤口，一般灸半小时隐白穴，身体出血状态就不会有了，并且还可以止疼。（市面上艾条基本上不给你用艾草，你也别见伤口就涂抹，那不一定是艾灰）
古代人被打了，肯定会去找童便，就是找小孩子的尿喝。大大的喝一杯身体的瘀血就会慢慢散开，就不会出现咳血或者后遗症。现代人去医院输液有没有那么快效果我就不知道了，反正喝了的人确实没有出现多大的问题。
有些人觉得自己手拿着灸条艾灸比较麻烦的，可以借助一些工具支架去做艾灸。但效果不会有手持艾灸那么好，只是为了让人可以坚持下去。现在人工作那么忙，我们不能抱怨只有想办法替他们忙里偷闲。
直径1.8的艾条切成三段，刚好可以放进推进器里面。然后把它绑在需要的穴道上就可以了。你可以闭眼休息，也可以顺便看会书，玩一会手机。先坚持下来，再慢慢提高质量。你一上来让大家用修炼的心态艾灸，多数人都不会听你的。
进阶的艾灸以后有空再写了，当初孙思邈年轻的时候也轻视过艾灸，老了才明白这玩意到底有多好。140多岁里面有一大半艾灸的功劳，年龄越大的人越需要它。给老人送礼物，还不如买点艾条送过去，教会他们如何调养自己的身体。
退一万步讲，点艾条的时候出现的艾烟是可以杀菌消毒预防瘟疫的，现在新冠病毒那么厉害，每天烧一段就可以了。
艾灸对着穴道，热量会随着经络快速散开，所以不会有烤肉的感觉。有时候你灸肚子，后背出现发热或者会阴穴出现反应都是出现热量传导了。不要大惊小怪，继续艾灸就好了，小火温补，艾灸通经络的速度非常快，尤其是针对体寒的，身体垃圾毒素比较多的人。
艾灸先写到这里，有不明白的直接问我。我的艾条不讲价，数量够了送一包泡脚的，至少够你用三个月的量。购买以后有不明白的随时可以问我，问清楚再下手。用实践去检验真理，别迷信任何人。