秋葵被称为“绿色人参”，但是营养师提醒：这3类人最好别吃

说到秋葵相信大家非常熟悉了，一直都有“绿色人参”之称，秋葵营养价值非常高，不仅含有丰富的维生素C，还含有丰富的维生素E，每百克的秋葵中就含有44毫克的维生素C，秋葵虽好，但不是所有的人都能吃，那么今天小编为大家分享下秋葵被称为“绿色人参”，但是营养师提醒：这3类人最好别吃

1.脾胃虚寒

由于秋葵属于寒性食物，对于一些有寒性症状的人群，或者是体质比较虚弱的人群，就不适宜大量吃秋葵，如脾胃虚寒、肠胃虚寒就少吃为妙。

2.习惯性腹泻

习惯性腹泻的人同时也证明肠胃不是很好，这类人也最好别吃秋葵，食用过多的寒性秋葵，容易有加重病情的危险，对肠胃造成伤害！

3.患有肾结石

若患有肾结石，病情还比较严重的话，就要避免秋葵的食用了。秋葵中含有一定量的草酸，食用过多反而会让结石不易排出，以及增加结石越来越多的危险。

以上的3类人，为了身体健康，最好还是别吃秋葵了，大家要牢记哦，记得告诉家人，对此大家怎么看？有什么需要补充的，欢迎下方留言哦！