秋葵被称为“绿色人参”,但是营养师提醒:这3类人最好别吃
说到秋葵相信大家非常熟悉了,一直都有“绿色人参”之称,秋葵营养价值非常高,不仅含有丰富的维生素C,还含有丰富的维生素E,每百克的秋葵中就含有44毫克的维生素C,秋葵虽好,但不是所有的人都能吃,那么今天小编为大家分享下秋葵被称为“绿色人参”,但是营养师提醒:这3类人最好别吃
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1.脾胃虚寒
由于秋葵属于寒性食物,对于一些有寒性症状的人群,或者是体质比较虚弱的人群,就不适宜大量吃秋葵,如脾胃虚寒、肠胃虚寒就少吃为妙。
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2.习惯性腹泻
习惯性腹泻的人同时也证明肠胃不是很好,这类人也最好别吃秋葵,食用过多的寒性秋葵,容易有加重病情的危险,对肠胃造成伤害!
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3.患有肾结石
若患有肾结石,病情还比较严重的话,就要避免秋葵的食用了。秋葵中含有一定量的草酸,食用过多反而会让结石不易排出,以及增加结石越来越多的危险。
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以上的3类人,为了身体健康,最好还是别吃秋葵了,大家要牢记哦,记得告诉家人,对此大家怎么看?有什么需要补充的,欢迎下方留言哦!
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