周末分享：传统中医里的生育观、性福日、男女调养及生男生女
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传统中医里的
生育观、性福日、男女调养及生男生女
王东海
《黄帝内经》说：“女子七岁.肾气盛,齿更发长；二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子；三七肾气平均,故真牙生而长极……丈夫八岁,肾气实,发长齿更；二八肾气盛,天癸至,精气溢写,阴阳和,故能有子；三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极”。
女子十四、男子十六岁“有子”，说的是人发育到这个年龄就能生孩子，并不是说这时就适合生孩子。相反，历代医家认为过早结婚生育对身体和孩子不利。如南北朝时的名医褚澄就说：“男女交合必当其年……今未笄（jī，未笄：女子未成年）之女，天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤，未实而动，是以交而不孕，孕而不育，育而子脆（弱）不寿”。又说：“精未通而御女以通其精，则五体有不满之处，异日有难状之疾”。清代大医叶天士说：“童稚不孕──方苞方萼，生气未舒。甫童甫笄，天癸未裕。曾见有未实之粒可种，未足之蚕可为茧乎”，“少年生子，多有羸弱者”。
那么哪个年龄段才适合生孩子呢？宋代妇科名家陈子明认为：“男虽十六而精通，必三十而娶；女虽十四而天癸（月经）始至，必二十而嫁。皆欲阴阳充实，然后交而孕、孕而育、育而子坚壮强寿”。
以上可见，我们的古贤十分重视优生优育。
和生育和身体相关，古贤认为房事有很多讲究，一年中有很多的时段是不能行房事的（以下日期皆为农历）：
1、父母的生日、忌日不可有房事。
2、凡夏至后丙丁日、冬至后庚辛日，皆不可合体，大凶。
3、天气大寒大热，大雨大雾，雷电，阴天（破日），饱食后，大醉后，远行疲惫，新浴，新病（指病刚好）不可行房。
4、妻子在怀孕期间和哺乳期不可（孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。孕久若交，或致堕胎，及与伤胎），否则孩子身体弱易生病。
6、最重要的是五月十六。五月十六天地阴阳日，不可犯淫欲。
7、佛、菩萨的圣诞日不可。
8、阴历五月、十一月不可。此二月行房，失一如百，五月精薄如水，房事甚是伤精；十一月精元液体浓缩如浆，房事甚是伤身。
9、老子曰：凡大月十七日、小月十六日，此各毁败日，不可交会，犯之伤血脉。
一年三百六十五天，竟然有这么多日子夫妻都不能行房，大家一定很难过了。可为了身体着想，难过也得遵行。
那么哪个时间是“性福日”呢？
老子说：凡月二日三日五日九日二十日，此生日也，交会令人无疾。夜半合阴阳生子上寿，贤明。夜半后合会生子，中寿，聪明智慧。鸡鸣合会生子，下寿，克父母。此乃天地之常理也。
注意：即使在“性福日”，也不能在“鸡鸣”也就是天亮后“合”！
和生育相关，古医家十分重视男女养生节欲。
1、男子的养护
“肾为先天之本”，“肾藏精”。大家都知道草木的“根”对植物生命体很重要。“本”字在“木”的下面加一横，最初就是木之根的意思。“本”在人身对人的生命同样是极重要的。
肾精在人身的重要性还可以从我们耳熟能详的词语“精神、精髓、聚精会神、蓄精养锐”体味出来。男子尤其以保精为要，若房事过渡就会使得肾精耗泄太过，从而引起肾气（肾的功能）受到损伤，难以提供优良的精子，不利于优生优育。古人讲“节欲以宜男”，俗语说“丑妻是个宝”，中医说“大补丸不如独宿丸”，都是有深刻含义的。
节欲养护具体可以参考大医家孙思邈的看法：交合次数应随年龄增长而递减，即人年二十者四日一泄，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十者二十日一泄，六十者闭精勿泄，若体力强壮者一月一泄。对于体力强盛过人者，亦可超越上述的次数，且不可抑忍而生痈疽。
若体弱之人、已经色欲伤身之人，正常的性生活不能履行，宜用填补法：鹿角胶、肉丛蓉、杜仲、当归、续断、海参、菟丝子、核桃仁、补骨脂、山茱萸、枸杞、仙灵脾、熟地黄等（偏阳虚加附子、肉桂、黄芪；偏阴虚加元参、桑葚、女贞子、生地）伍以适量神曲，炒麦芽。若中等体质之人也可用此方强健身体。想生儿子的依此方加重温阳药的分量，服用后在女子排卵期前期进行房事，想生女儿依此方加重滋阴药的分量，服用后在女子排卵期后期进行房事（排卵前期房事多生男孩，排卵后期房事多生女孩，这一细节已经被现代科学所证实）。
（哈哈，你等了半天，生男生女的秘密现在才发现，不过我告诉你，可不能重男轻女哦！现在男女比例严重失调，一味想生男孩，负担重不说，可能到时候连老婆都找不到！——编者）
2、女子的养护
“女子以肝为先天”，“肝藏血”，故女子祛疾疗病，首重调经调血。
叶天士在《临证指南》中说：“女子以肝为先天。”女性以血为重，行经耗血，妊娠血聚养胎，分娩出血，以致女子有余于气而不足于血。“冲为血海，任主胞胎”，《医学真传》说：“盖冲（脉）任（脉）之血，肝所主也。”故冲任二脉与女子生理机能紧密相关，肝主疏泄，可调节冲任二脉生理活动，助任脉通，太冲脉盛，月事以时下，带下分泌正常，妊娠孕育，分娩顺利。因此，所谓调理冲、任，实际上就是调肝。调血分养血（当归、萸肉、白芍、熟地等，气虚导致血虚的再加黄芪、党参、白术等助气生血）、活血（丹参、川芎、桃仁、丹皮、红花、茺蔚子等）二大类；调肝大致是疏理肝气（肝喜条达，助以生麦芽、香附、郁金、青皮、川楝子）和滋养肝血（当归、熟地、阿胶、柏子仁、萸肉、白芍等），其余不外乎温者凉之（丹皮、生地、元参、赤芍等）、寒者温之（艾叶、桂枝、吴茱萸等）。历代妇科名家用药都以“调肝养血、健脾祛湿”为宗旨，因为调养肝血、健脾祛湿的治疗法已经涵盖了女子奇经冲脉、任脉的调理。