24节气：秋分，中秋节的前奏！

「世间所有的相遇，都是久别重逢。」

秋

分

综

述

一.秋分综述

2020年9月22日21:30:32，星期二，农历八月初六（乙酉月戊辰日）龙鸡六合日，将迎来农历24节气中的第16个节气，金秋的第四个节气——秋分。

“秋分”与“春分”一样，是古人最早确立的节气之一，《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：

“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”

秋分祭月，昼夜均长，

水涸田龟裂，桂子飘香。

秋分节气，阴阳平衡，凉风徐来，南方也正式步入凉爽的秋季，马上喜迎国庆71周年，一年中最隆重、欢悦的时光，来了！

秋分时，太阳到达黄经180°，对应天秤座，北斗七星指向地支“酉”位。

《淮南子》说，仲秋之月招摇指酉（正西方），当月为乙酉月。

01从时间序列上来看：

酉是地支第十位，时辰为下午五点到七点，正是日暮西沉、家鸡入窝的时刻，所以对应酉鸡。

“酉”加“水”为“酒”，此时也是晚宴饮酒的时刻，经过了一天的劳作，人们欢聚、畅饮、分享一天的收获，开怀畅饮；同时，八月五谷丰登，黍米成熟，而古代的黄酒正是用这八月黍米酿制。

《史记·律书》说，“酉者，万物之老也”，《广雅·释天》又说，阳生于酉仲，八月就是酉仲。

02从空间序列来看：

酉在正西方，对应《易经》兑为泽卦。

《易经》的“兑”卦，加“心”，为“悦”！

春天播种，秋天收获，老天爷兑现了承诺，让五谷丰收，百姓喜悦，正是值得庆祝的季节，而庆祝怎能少了“酒”这一催化剂。

正所谓：

“对酒当歌，人生几何？”

“人生得意须尽欢，

莫使金樽空对月”

……

二.秋分三侯

我国古代将秋分分为三候：

1、一候雷始收声：

秋分对应《易经》12消息卦中的“风地观”卦，四阴吞二阳，阳气处于弱势。古人认为打雷是阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以就很少打雷了。

2、二候蛰虫坯户：

秋分，气温再次降低，由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。

3、三候水始涸：

《礼记》“水本气之所为”，风水术经典《葬经》“气乘风则散，界水则止。”

秋分时降水减少，气场收敛，天干物燥，到了枯水季节。

三.秋分养生

《黄帝内经 素问·四气调神大论》曰：

“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”

春生夏长，秋收冬藏。秋天对应肺金，有肃杀之气，主收敛，所以，早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。

顺应节气的变化，在生活、行事当中遵循规则而来，不骄不躁，收敛神气，平复心情，以缓深秋肃杀之气，这是此节气的养生重点。

四.秋分习俗

1.秋祭月 

古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。由于传说月宫中的嫦娥是位女子，因此有了“惟供月时，男子多不叩拜”即“男不拜月”的传统。

2.吃秋菜

蒜蓉红苋菜

民谚有：

“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

秋分五行金，对应肺和皮肤，养生可多吃些辛酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，例如白萝卜、荸荠、甘蔗、秋梨等。

3.品秋蟹

秋分时节南方的大闸蟹、北方的梭子蟹都到了最是肥美的季节。

细细品味蟹肥菊黄、丹桂飘香的季节之美。

食肥蟹，贴秋膘，“秋天不养，一年白忙”，秋季的饮食养生以补为主。

4.竖鸡蛋

“秋分到，蛋儿俏”。

与春分类似，秋分这天，我国很多地方都有“立蛋”习俗。

5.粘雀嘴

吃汤圆，粘雀子嘴，农民通过这一习俗希望避免麻雀等来破坏庄稼。

6、放风筝

放风筝也是秋天常见的习俗。大人小孩齐上阵，放飞的不只是风筝，还有满满的快乐。

7.送秋牛

“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年节气，还要印上农夫耕田图样。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，言词虽随口而出，却句句有韵动听。

五.秋分诗词

在古代，人们有“悲秋”的说法，“秋”加“心”为“愁”字，因为肃杀之气影响情绪，所以秋冬也是抑郁症高发期，而刘禹锡这首秋词却一反常态，笔者最为喜欢：

《秋词》

唐·刘禹锡

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

《秋分》

自作

黄道一百八，昼夜二等均。

北斗柄西宇，秋色今平分。

离合悲欢事，善恶美丑真。

寥廓天地健，秋日更胜春。

二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。

是古人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践。

二十四节气，是这世上最有诗意的历法。

春生、夏长、秋养、冬藏，

一轮四季，周而复始，一期一会，不曾辜负，

匆匆过客，驻足慢品，诗意生活，妙美人生~

（图片来源网络）