那些原生家庭关系不够好的女孩们，应该如何走出来

原生家庭关系不好，对一个孩子的影响有多大，特别是对于一个女孩子而言，那就不用说了，所遗留下来的心理阴影是伴随着她们一辈子的，并且难以被治愈，亲情的缺失、安全感的匮乏以及面对爱情的怀疑这都是很多人血淋淋的事实，那些遭受创伤的女孩们应该如何走出来呢？

放下过去 活在当下

我们的童年经历或许很悲惨，我们不愿意去回忆、更不愿意去直视，但我们的创伤并不会因此而消失，它一直潜伏在我们的心中。

可能每到夜深人静的时候，我们就会不由自主的想起那些痛苦的回忆，可能一个简单的画面也会勾起些破碎的回忆，我们依然身处于痛苦之中，我们从未真正的脱离过。

直面童年创伤是一件非常辛苦的一件事，但只有通过直面、接纳、转化这三个步骤，我们才能够真正的治愈我们内心的创伤。

坚持自己 谅解父母

重新审视自己与父母的关系，这个过程我们经历三个步骤愤怒、接受、原谅。在这一场反思中，我们可以清晰的去表达自己的想法，坚持我们自己的立场，在坚持立场的基础上去原谅我们父母对我们造成的伤害。

学会自我疗愈是人生重要的一课

因为自己遭受过原生家庭的创伤，所以很多女孩在婚后成为妈妈后都不希望自己的孩子步入自己的后尘。

这也是很多人都在不断在思考“母亲”这个角色应该如何正确的扮演，不管是作为女儿，还是作为母亲，都能够活出自己，过好这一生。

然而这样的前提是，自己要做出巨大的改变，自我认同，成为真实的自己才可能会过好这一生，带着面具生活只会更加的痛苦。

能够救赎自己的人其实就是我们自己，改变了自己的人生，改变这种扭曲的母爱，并为自己的儿女创造一种健康的成长空间，这都是源自我们自己的力量，而不是靠别人。

即使自己如此的不幸，我们也很难与自己的原生家庭真正的断裂关系，即使关系真的断裂了，但是血缘还在，这是永远无法抹去的事实，所以想要真正走出原生家庭带给我们的创伤，逃避是没有用的，直视面对创伤，靠自己的努力自己治愈自己才是唯一有效的方法。