107岁老人,骨龄仅仅70岁,秘诀是常做这2件事!
今天想和大家介绍一位107岁高龄的老爷爷——江爷爷。别看老人年纪大,但人家身体好,腰不酸腿不疼,每天都精神十足,特别让人羡慕。
江爷爷的家里人每年都会带他做两到三次的体检,每次的体检报告都挺好,尤其是骨密度检查,显示老人的骨龄仅有70岁,这么好的状态,是如何保持的呢?一起来看看。
骨骼是什么?
骨骼不好会有什么影响?
哪些原因易造成骨质疏松?
01
盲目减肥
02
内分泌变化原因
03
经常喝碳酸饮料
107岁老人的“养骨”秘诀
一、常晒太阳
二、补充营养素
赞 (0)