过年必吃这5种鱼!煎、炸、蒸、炖鱼肉年菜的做法,看这一篇就够啦~

马上就要过年啦,大家的年夜饭菜谱想好了吗?(欢迎来留言区分享你家的年夜饭菜品哦

不管是南方还是北方,这年夜饭桌上一定少不了鱼!过年吃鱼寓意着年年有余,想要年味更浓的话,咱们的年夜饭上不能没有一道寓意好又美味的鱼肉年菜。

趁着年前,佳佳也特意挑选了5道不同口味的鱼类菜品+窍门技巧送给你,大家赶紧往下学起来

。如果你觉得非常实用,请记得点文末右下方的在看哦~

01
鲤鱼
鲤鱼是逢年过节很多家庭都会选择的鱼类,因为鲤同“利”谐音,过年吃鲤鱼寓意大吉大利,而且鲤鱼还有“鱼跃龙门”的吉祥寓意。
鲤鱼的蛋白质含量高,能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。中医认为,鲤鱼味甘性平,入肺肾经,补脾健胃,利水消肿,下气通乳。
推荐菜谱🍳得莫利炖鱼

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① 炖鱼前一定要提前用盐、葱姜等腌制可以让鱼肉入味;

② 炖鱼的酱料必须在炖鱼之前就用大火爆香,不能等到炖鱼时候再煮,否则酱料的香味是很难发挥出来的,导致鱼肉吃起来淡而无味;

③ 炖制时需用小火慢炖,鱼炖得越久越入味;
02
鲫鱼
鲫鱼同“吉”谐音,过年选择鲫鱼作为荤食上桌也是有着非常好的寓意。鲫鱼的做法多种多样,蒸、烧、煎、炸···不论哪一种都能散发出一种让人不能抗拒的魅力。
不过要是说哪种做法味道最可口的话,佳佳强烈推荐这道葱香鲫鱼。用大葱来烹饪此菜,让鱼肉的鲜美之余多了一份葱香味,吃着口感鲜嫩多汁、葱香浓郁~
推荐菜谱🍳葱香鲫鱼

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煎鱼时如何才能不破皮?
① 用厨房纸或者给鱼拍干淀粉,将鱼表面水分处理得干净;
② 锅中待油烧热后将鱼放入,鱼皮煎至金黄色时再翻动,这样鱼就不会粘锅。如果油不热就放鱼,就容易使鱼皮粘在锅上;
03

带鱼

肉厚刺少,肉质鲜美的带鱼可以说是很多家庭餐桌上的宠儿了。带鱼富含DHA、蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养,对降低胆固醇、预防心血管疾病有很好的帮助。

记得佳佳小时候每逢过年,老妈总会炸上满满一大盘金黄酥脆的带鱼,每次都香到我直接站她身边催着她赶紧炸快点!

推荐菜谱🍳炸烹带鱼

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如何给带鱼去腥?
① 带鱼腥味儿最重要的来源,是在它腹内的那层黑膜上,处理的时候一定要清理干净。

② 带鱼烧之前需要腌制,最好用到花椒水(花椒用开水冲泡后冷却)、姜片和黄酒,腌制10~20分钟即可,腌太久肉质容易变柴。

04
草鱼
草鱼物美价廉,营养丰富,吃起来鲜美不腻。而且草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。前面3种鱼佳佳分享了炖、煎、炸这3种烹饪方法,这草鱼要怎么做好吃呢?
下面这道简单又上手的清蒸草鱼,大家年夜饭的餐桌上可以安排!相较于其他菜肴这道菜少油又健康,油腻的肉类荤菜吃腻了,不妨吃点鲜嫩清淡的草鱼。
推荐菜谱🍳清蒸草鱼

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简单3步给草鱼去腥毒

① 去除贴骨血,这个红色的骨血格外腥。
② 将鱼肚上的那一层黑膜去除干净,这是草鱼的第二处腥毒。
③ 第3处就是腥线,在鱼鳃后面大约一指宽的地方切一刀,会看到肉里有一个白线头,这就是腥线,直接拽出即可。
05

黄花鱼

不少家庭过年还会选择吃黄花鱼,它的肉质鲜嫩,鱼刺较少是大人、小孩都爱的鱼类美食。

很多人做黄花鱼都喜欢清蒸或者红烧,不过既然是将黄花鱼作为年菜的话,佳佳觉得不如咱们就“挑战”下,来一道颜值高味道独特的【糖醋橙汁松鼠鱼】,学会这道菜年夜饭上露一手保证惊艳四座

推荐菜谱🍳糖醋橙汁松鼠鱼

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① 切鱼时,需要注意刀不能切到底,切到皮就可以。

② 在家的话,可以拿点葱姜水,放点盐,腌制一下黄花鱼,让黄花鱼更好的去腥。

③ 糖醋汁的比例为:两份醋搭配一份糖。

今年年夜饭鱼肉年菜

你会安排哪道菜?

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