四种办法帮你把肌酐降下来

对于慢性肾衰患者来说，肌酐始终是一个让人头痛的指标，欲除之而后快，但坏死的肾小球是不可再生的，所以肾功能的恢复是很困难的，如何降肌酐也成为了一个难题。

虽然慢性肾衰患者无法将肌酐降至正常，但仍然可以通过一些方法让肌酐在一段时间内降下来，减轻肾脏的负担，延缓尿毒症的到来。

肌酐之所以高，是因为人体每天产生的肌酐大于排泄的肌酐，就是“产>排”，所以肌酐才会高。而肌酐的排泄主要依靠肾脏，所以当肾脏功能衰竭后肌酐排出障碍，每天产生的肌酐不能够通过肾脏完全排出体外，这样每天就有多余的肌酐蓄积在体内。

那么如果把肌酐降下来或者保持稳定呢？

那就是当肌酐“排>产或排≈产”的时候，那么要如何达到这样的状态呢？主要从以下两大方面去做：

一、减少肌酐的产生。

肌酐是肌肉在体内代谢的产物，血液中的肌酐分为内源性和外源性。外源性肌酐是我们每天进食的高蛋白食物分解产生的，内源性肌酐是我们自身肌肉组织新陈代谢产生的。

所以肌酐的产生主要与“吃和动”密切相关。得了肾病后医生为什么要嘱咐患者：要注意休息，减少活动，控制饮食，尤其是蛋白类食物的摄入。因为吃肉多了，运动量大了，肌酐产生就会增多。

从肌酐的产生来讲，要想降低体内肌酐的水平，就要减少活动，控制蛋白类食物的摄入。

二、增加肌酐的排泄

人体的主要排毒途径是肾脏，所以增加肾脏自己的排毒能力最为关键。

这时你可能要问了：肾小球不是不可再生的吗？肾脏的排毒能力还能改善啊。

我要告诉你的是：虽然肾小球是不可再生的，坏死的肾小球也是救不活的，但每个肾脏的100万个肾小球中总有损伤的吧，我们只要把损伤的还没有完全坏死的肾小球修复过来，让损伤的变好。完全健康的肾小球的比例增加了，肾脏的排毒能力不就增强了吗。

增加肾脏自己的排毒能力，主要通过两个治疗方法：

1.治疗原发病

如糖尿病肾病，高血压肾损害等，原发病是高血糖和高血压，如果把血糖和血压控制好，就能减轻肾脏的损伤。再如原发性肾小球肾炎，如果肾脏功能损伤不重，肾脏体积还未萎缩，这时可以通过适量的激素及免疫抑制剂控制肾脏炎症，保护肾功能。有的肌酐200左右的IGA肾病患者，肾功能的稳定能够维持十几年甚至二十几年不变。

2.控制并发症

大家都知道，随着肾功能的恶化，并发症也越来越多，越来越重。常见的有贫血、高血压、代谢性酸中毒、高尿酸血症、继发性甲旁亢等，这些并发症反过来又会加重肾功能的损害。

所以控制好并发症，就能够稳定肾功能，保护残存肾单位，延缓病情的进展。

其实人体的排毒途径不只是肾脏，还有肠道。

肠道是除肾脏外最大的排毒器官，利用好肠道，可以减轻肾脏20%的负担。那么如何发挥肠道的排毒能力呢？

就是通过各种肠道排毒药来实现。常用的口服肠道排毒药有：肾衰宁、尿毒清、药用炭片、大黄等，还可以结合灌肠的方式来增加肠道排毒。

虽然肠道排毒并没有改善肾脏的排毒能力，但也可以降低体内毒素，减轻肾脏的负担。

掌握好以上四种方法：1.注意休息、控制饮食，2.治疗原发病，3.控制并发症，4.加强肠道排毒。就可以尽量控制和延缓病情的进展，尽可能早的治疗甚至会让你终生不毒。

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