你是半夜睡不着、还是凌晨1

你是半夜睡不着、还是凌晨1-3点醒？失眠分5种类型，你找到原因了吗？
很多人之所以失眠老调理不好，原因就是没有辩证清楚自己什么类型。
中医辩证把失眠分为：肝火扰心、痰热扰心、心胆气虚、心脾两虚、心肾不交，自己对照一下。
比如心肾不交型失眠的表现：
1.心烦，睡不着，睡着了容易做梦多；
2.偶尔有一阵会心跳加快、心慌；
3.伴随阴虚的症状：头晕耳鸣、夜里睡觉盗汗、手心脚心、胸口燥热；
4.很多美女会伴随月经不调的问题，不是提前就是推后，不是量大就是量少；
5.看舌象：舌质红，舌苔少，脉跳动比较快而且感觉细微无力。
另外几种失眠辩证，大家可以仔细看看我发的图片，看看能不能找到自己对应失眠的问题和方案。#我来科普#