备课笔记：如何成为一名高手？

为什么我努了力，还是不见效果？

每次大考成绩揭晓，总有一部分同学（女同学居多）因为成绩不如意而情绪低落，并追问，为什么我努了这么大的力，学习成绩还是不如意？

同一个人对同一个问题发问多次，问得父母与老师都对人生产生了怀疑。怎么办？本文整理罗胖早前的一期演讲，结合前几天樊登所讲的《考试脑科学》，一并献给各位朋友，希望有助于优化学习方法，坚定学习信念，化解学习焦虑。

01

佩服高手时，要建立工程学思维

如何成为一名高手？

北宋大文学家欧阳修讲了一个（卖油翁）故事：

康肃公陈尧咨擅长射箭，常常自夸。一次，他在自家的园圃里射箭，有个卖油的老翁放下挑着的担子，站在一旁，斜着眼看他，很久也不离开。老翁见到他射出的箭十支能中八九支，只是微微地点点头。

陈问道：“你懂得射箭吗？我射箭的技艺很高吧！”

老翁说：“没有什么别的奥妙，只不过是手法熟练罢了。”

陈面有不悦地说：“你来试一试？”

老翁不说话，取出一葫芦放在地上，用一枚铜钱盖住葫芦的口，慢慢地用勺子倒油注到葫芦里，油从铜钱的孔中注进去，却没有沾湿铜钱。

老翁低调的说：“我也没有什么其它奥妙，只不过是手法熟练罢了。”

这种故事，可以讲出千万个，可为什么我们的还是不能坚定的相信自己也能成为高手并坚持行动呢？为什么？为什么？

因为存在

　失败者并没有出来说话？

怎么办？

不要抱怨，也不要去否定幸存者（成功者）观点，重要的是建立工程学思维，去寻找到一步一步的成为高手的方案。

02

把握套路，有针对性的重复练习

1、成为高手，首先要找到由各行各业前辈总结出来的套路。（不要把套路污名化了。）

2、成为高手，要抓住基础进行练习。所谓学习，实质是人脑的神经元发生了物理性的改变。成为高手，表面上是一个“软件”问题，实质是一个“硬件”问题。所谓“师傅领进门，修行在本人。”，就是学习相同的内容（软件），不同的学习者大脑的神经元（硬件）发生的变化是不同的，表现出来就是学习效果不同。

3、成为高手，要针对性的反复练习。

03

脱离舒适区，找到即时反馈的学习环境

1、心理学把人的大脑对知识的反应分为三个区：舒适区、学习区、恐慌区。

有效的学习就是要脱离舒适区，进入学习区。那些努力进取的人，不会留恋内心的舒适。

2、即时反馈的环境就是好的学习环境。以这一标准来看，单纯的从互联网上摄取信息的过程，不是好的学习方式。未来的学习方向是回归私塾形式。老师这一职业不会因为互联网提供了更高效的信息获取方式而被淘汰。未来老师工作重心将由讲授转变为即时给予反馈加陪伴。

观点认知

人类创造了工具，工具也在反过来塑造人类。一件工具的出现，一定引发两个结果：一是工具带来了便利性；二是工具的便利性将人分成两类。一类人享受工具的便利性，感觉特别爽。另一类人则在工具便利性的基础上进行新的探索。