喜报！根治多年脑梗的“特效药”来了，天下第一治脑梗偏方，治疗了679万人的奇方，百试百灵永不复发

脑血栓与很多突发性疾病一样，发作前并不明显但是却常常给病人带来极大的痛苦，高血压是脑血栓病发的一个因素，脑血栓还与血液的粘稠度有关，粘稠度越高越容易发生脑血栓。

许多人以为，血管老化是中老年人的健康问题，殊不知现代人饮食习惯不合理，工作压力大、精神状态差、运动量极少等，导致血管早已伤痕累累。血管伤痕累累就会使得动脉粥样硬化，从而引起动脉斑块，一些斑块脱落形成血栓，最终血栓堵住血管导致心血管病。

远离血栓一字诀，记住终生不被血栓困扰

“事实上，静脉血栓是完全可防可控的。”世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。遵循“能早动不晚动、能主动不被动，能多动不少动”的原则。

长期久坐不动：最容易诱发血栓。

过去专家认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病的关系十分密切。当人们坐长途飞机时，多数人会选经济舱，而经济舱由于空间比较狭小，腿部活动区域有限，可能发生静脉血栓，这种情况被称为“经济舱综合征”。而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的另一大诱因，医学界把这种病称作“电子血栓”。

建议大家坐飞机时经常伸脚尖、勾脚尖，伸缩大小腿肌肉，同时多喝水，在稀释血液的同时增加排尿。

坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。

树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法!

糖醋蒜汁

材料：大蒜600克、白米醋600毫升、冰糖150克。（依此比例增加分量）

制作方法：

1. 大蒜洗净后沥干水分，剥瓣去皮后放入玻璃瓶。

2. 白米醋加热至80度，加入冰糖，放凉倒入玻璃瓶。

3. 瓶口先封上保鲜膜再盖上密封盖。

浸泡3个月以上即可开封饮用。每晚空肚时喝一小酒杯就行。