你越开心，你家人越开心！

《亲情，是一种巨大的能量关系》，利用好这一能量关系，不但可以创造美好的家庭生活，还可以让自己的人生更顺利。家和万事兴，是至理名言。年关将至，大量的家庭即将团聚，希望每一个家庭，都能和和气气。此文，也许对你们的家庭和睦有所帮助。

如果你想要一个好的家庭关系，首先，你不要被动的等待。你要成为那个创造者，一个好的家庭，可以由你来创造。不要指望你的家人来创造，他们当然也想要一个好的家庭，但是假如他们不知道创造的规律，他们基本上做不到。而你学了这么多，你也想要改变，现在正是开始实践的时候。

你要将自己定义为一个创造者，创造者的意思是，你在家里有什么样的体验，你的家人在家里有什么样的体验，首先由你来创造，你是家庭能量场的中心。你想要轻松、温暖、开心、舒服的家庭体验，那么你作为创造者，你首先就向家庭里注入这样的能量。

作为创造者，你应该知晓，你越开心，你家人越开心，你越难过，你家人越难过，这是一种能量的循环，你们相互影响，同时也各自影响自己。作为创造者，你应该充分利用这一能量关系，主动去影响他们，而不是完全被动的被他们影响。

有两点需要注意。第一，你必须是真诚的，必须是发自内心的。真诚的才有力量，才有影响力。越真诚越有影响力。虚假的也有一些力量，但通常力量不够。你也许担心，自己做到真诚的开心很难，不用担心。因为你是真的希望家人开心，希望自己开心，有这一点真实的意愿足够了。

人们往往在家庭关系里表现得很真实，没有什么掩饰，也恰好是这真实，所以有较大的力量力，时刻在影响着彼此。既然已经有了真实的基础，你接下来只需要做到开心就行。如何做到开心呢？很简单，想象就是创造。你想要开心，你就会开心。这是根本规律。

根本规律，是最简单最核心的，它可以不依赖于任何事物和现象而独立存在。你想要开心时，开心已经在发生。人们感知不到这一点，感觉无法证实，也就不容易相信。人们习惯于用一些事物和现象来验证，也因此人们的开心，往往依赖于自己得到了一些事物或感知到一些现象。事实上，开心老早就有了，只是这一刻他们才能感受到。开心意味着付出，意味着创造，我在《弄懂开心的完整过程，才能有一个开心的人生》一文里详细讲了这个规律。

根本规律，可以不依赖于任何事物和现象而独立存在，而这刚好是，它可以依附于任何事物和现象的理由。你可以不需要任何理由的开心，你也可以用任何理由来让自己开心，这二者的规律是一致的。因此，开心的练习，你只需要有开心的愿望，只要不忘记这个愿望，你可以用任何你喜欢的或者你习惯的方式来达成它。前提是不要忘记，但也不要着急。保持少量多次的练习。

第二，与家人沟通时，不要报喜不报忧。人们想要家人开心，想要家人放心，因此经常报喜不报忧。如果你理解，你想要家人放心，你这么做的本质，是让自己在家庭里感到轻松，那么你就不难知道，报喜不报忧，只会有反作用。因为你这么说的时候，你不但不会感觉到轻松，反而会感觉到压力。

你心里的忧，不论是否说出来，压力都在那里。区别在于，你不说出来，它就压在你的心底，而你说出来，它有一部分循环出去了，到了你家人那里，然后又被反弹给你，因此你感觉到了压力。也就是说，你感受到的压力，是你自己创造的，不是你家人给你的。只要你认为有压力，压力就一直存在，只是看你能否感受到而已。你不喜欢家人带给你的压力，你只是不喜欢你能感觉到压力的那种感觉。

这个过程，就好像是病气从里走表的过程，病气在里时，你只是隐约觉得自己身体不好，但你感受不到病气，如果病气出来了，你会感觉到明显的病气。这本是一个好转的过程，很多人却误认成病情加重了。为什么会这样，只是因为你的感觉，由隐约变得明显而已。

人们喜欢抱怨，喜欢言语攻击，喜欢诉苦，这些都是心理疾病，由里走表的一个过程。不要害怕这过程，不要压抑这过程，但也要合理利用这个规律，尽量减少反弹。向大自然倾诉，向宇宙倾诉，向自己的信仰倾诉，反弹会少很多。当然，也可以向我倾诉，不过我没有那么多时间闲聊。

如果你有很多压抑，可以去户外清理释放，尽量不要把这些留在家里。只要留在家里，不管是否表达出来，一定会影响家里的能量关系，不利于你创造一个开心的家庭。当然，净化自己的心灵，善护念，始终是根本。这就是你需要练习开心的原因。