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牙好胃口才好，吃嘛嘛香
中医说
齿为骨之余，全身的骨骼好
骨髓充足，牙齿才能健康
盆友们，涨姿势的时间又到啦
想知道怎样用中药做出一款固齿牙膏嘛？快去文章中找答案吧！
首先来八一下，祖先们是如何清洁牙齿的！方法非常简单，那就是——漱口。
在刷牙工具发明之前，古人普遍采用“漱”的方式来清洁口腔和牙齿。
唐代孙思邈著《备急千金要方》：'每旦以一捻盐内口中，以暖水含……口齿牢密。'
《延寿书》中记载：'凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也。盖齿性便苦，缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣。'
饭后用浓茶漱口，既可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，又有清热解毒、化腐去淤的功效。茶中含有的少量氟化合物，还能有效防止龋齿。
然后古人意识到光靠漱口不能完全清除牙齿的污垢，于是就发明了各种刷牙工具！
猜猜早期的刷牙工具是什么？答案是：最环保、耐用还不需要成本的——手指
敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，描绘了一个和尚蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手手指揩前齿的情形。
手指只能接触到牙齿表面，但缝隙才是容易藏污纳垢的地方 ...于是古人又发现一种清理牙齿缝隙的工具——杨枝！
在晚唐时期，人们会把杨柳枝一端打扁成刷状泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿。古语“晨嚼齿木”就是这个来源。
古医书《外台秘要》说，用杨枝将一头咬软，蘸了药物揩牙，可使牙“香而光洁”。李时珍也说，用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙”。
在辽代已经出现植毛牙刷，是世界上最早的牙刷！而外国的植毛牙刷到17世纪才出现，比我国大约晚700多年。
从晚唐到北宋末年，用牙刷刷牙的风气逐渐形成。宋代时刷牙在社会上得到了相当程度的普及，当时甚至有了专门生产、经营牙刷的铺子。
后来当用牙刷刷牙的风气逐渐形成，为达到更好的清洁效果，人们又研发了牙膏。
有了牙刷自然要有牙膏喽！在古代“牙膏”多为粉状和糊状，有多达几十种的中草药、香料，可以依不同功效研磨混合制成牙粉，或加熟蜜调成糊状使用。
【古人牙膏】
常用到的中草药
青盐、野菊花、两面针、田七、丁香，金银花、西瓜霜、薄荷叶等，来起到清热解毒、消炎止痛、抗过敏、清新口气等作用。
而我们现在用的牙膏主要成分包括：摩擦剂、保湿剂、表面活性剂、增稠剂、防腐剂、色素香精等，都是一些化学成分 ...
如今每天用着化学成分的牙膏 ... 甚是担忧，如何获得一份纯天然的中药牙膏呢？
这里就安利大家一个古方牙粉！经小编两个朋友亲身体验，用此方刷牙后不但能巩固牙齿，消解牙痛的效果也非常好。
此方名为《固齿神方》
出自清朝《陈修园医书》
青盐25克、生石膏25克、补骨脂20克、
花椒6克（去芯）、白芷7克、
南薄荷7克、旱莲草12克、
防风12克、细辛7克
（研成细末）
● 方内说明如下 ●
昔有人四十病齿，大牙已脱三个，遇德州卢南石相国之弟，传此方用之，动者复固，齿病遂除。即或冬月食火锅，并煎炒等物，牙缝裡出疙瘩，用此末多擦一、二次，即消减，真乃第一效验方也！
● 使用贴士 ●
早晚刷牙时，用此药粉在口中停留5分钟，以便发挥药效，然后用清水漱口。除了可防治牙痛，固齿，这个牙粉对顽固性复发性口腔溃疡也具有独特功效。